脑梗塞又称缺血性脑卒中，是因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。
轻者可以完全没有症状；也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕；重者不仅可以有肢体瘫痪，甚至可以急性昏迷、死亡。
权威数据显示，我国每年死于脑梗的患者就有116万多，也就是说，每20.6秒就有1人死于脑梗。
那么，为什么脑梗越来越多呢？
随着人们生活水平的提高，生活习惯越来越不规律，饮食结构越来越不协调。
长期如此，导致体内血管垃圾增多，引发三高，甚至形成斑块，诱发血栓，堵塞血管。最终导致脑梗等疾病，严重危害人体健康。
大夫提醒：这4个习惯再不改，血液会粘如粥
习惯1、吸烟
我们只知道吸烟对肺的伤害非常大，但其实它对心脑血管的伤害仅次于肺！
在吸烟的时候，尼古丁、焦油、一氧化碳这些有害物质无法过滤，会直接进入血液中，增加血液的粘度，严重影响到心脑血管。
吸烟有害健康，望吸烟的朋友们尽早戒烟啊！
习惯2、 酗酒
假如经常酗酒，这会直接伤害到肝脏，很容易让人患上肝炎、酒精肝等等疾病。除此之外，酒精还会破坏脑细胞，加速脑细胞的死亡。
因为饮酒时大量的酒精进入血液，这会使脑血管收缩和痉挛，饮酒过度的后果很可能会诱发脑出血、脑梗等严重疾病！
习惯3、 常吃油炸食物
油炸食物中的食用油，在经高温加热后，会产生分子结构变化，部分脂肪酸变为反式结构，这样产生的反式脂肪酸会增加心、脑血管疾病的发生。
此外，摄入过多的油腻，会造成血管中甘油三酯含量过高，导致''血液粘稠''。
慢慢地，还会在血管壁上沉积，形成斑块，这些斑块再不断扩大面积和厚度，从而增加脑梗风险。
习惯4、 久坐
现在很多人因为工作的繁重，便会从早到晚几乎都保持着坐着的状态，但其实久坐的习惯并不好，是很伤血管的。
而且长期久坐会减缓我们身体里的血液流动的速度，容易引起大脑供血不足等现象。
而且血流减慢还会导致脂肪酸囤积在血管内壁上，容易阻塞脑血管，甚至会导致脑梗的出现，很危险。
众所周知，发动引擎时需要汽油。脑同样如此，若要保证脑的正常运转，就要保证脑“油”充足，否则可能引发各种脑疾病，如：老年痴呆、失眠、抑郁等。老年人的消化和吸收能力随年龄的逐渐增加而减弱，大脑细胞受损严重，神经细胞活力下降，更容易诱发老年痴呆、脑梗等脑疾病。枫烯鲨酸是人体无法产生自我产生的重要营养物质，它含有大量神经酸、亚麻酸、黄酮、维生素 E等人体所需的不饱和脂肪酸，不仅具有降三高、抗衰老、抗疲劳等积极作用，最重要的是，它可以促进脑受损神经元进行自我修复，加速神经细胞间信息传递速度，使大脑恢复年轻活力，因此对神经疾病有显著改善作用。对老年人易患老年痴呆症、脑梗死、脑瘫等老年疾病，多补充枫烯鲨酸，对身体健康大有助益，唤醒大脑年轻活力，儿女不必再愁了！
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