艾滋病防治宣传大使濮存昕说过：“我们的敌人是艾滋病，不是艾滋病人。”

这句话大家都能理解，但扪心自问：

你是否愿意和艾滋病患者握手？

你能接受和他们同桌就餐吗？

你能不能倾听他们的故事，了解他们的处境呢？

关心、帮助和不歧视艾滋病病毒感染者、患者，是预防和控制艾滋病的重要方面。

今天是第11届“5·26”国际艾滋病反歧视午餐日，今年首次采用线上直播的形式，以“追梦•撑伞人”为主题，中国性病艾滋病防治协会、联合国艾滋病规划署（UNAIDS）、关爱健康教育基金（AHF）、北京修实公益基金会等机构及组织分别以各自以不同形式发来祝福，全国多地也举办了各式各样的现场和线上活动。

国际艾滋病反歧视午餐日最初是由临汾红丝带学校（中国唯一一所艾滋病患儿学校）与艾滋病健康基金会（AHF）于2011年共同发起，举办以来得到了社会各界的广泛支持、认可和响应，目前已成为我国仅次于世界艾滋病日以外的艾滋病主题宣传活动。

该活动旨在倡导对艾滋病病毒感染者、患者的无差别、无歧视化对待，号召通过与艾滋病患者共进一顿午餐，来展示消除歧视的行动和决心，以期早日实现零歧视，终结艾滋病的传播，同时也鼓励感染艾滋病病毒的患者尽早接受治疗。

面对艾滋病，不了解是恐惧和歧视的根源。普及科学正确的艾滋病防治知识，是消除歧视的首要举措，撕下标签，消除误解和污名化，才能让这个饱受偏见之苦的群体得到公平对待。

在日常生活和工作中，与艾滋病病毒感染者或患者握手，拥抱，礼节性接吻，共同进餐，共用劳动工具、办公用品、钱币等，都不会感染艾滋病。

就像今年活动主题歌《天空有雨 伞下有你》唱的那样：

谢谢你 谢谢你给我那一句肯定

谢谢你 我的世界慢慢放晴

重新找回 满格生命力

在未来的日子里 换我为你挡雨

恐惧与歧视只会加剧艾滋病的传播，对艾滋病病毒感染者、患者的关心与支持，才是我们共同对抗病毒的有力武器。