支气管哮喘是一种过敏性疾病,它一般有很多过敏细胞和过敏炎症递质参与,以气道的慢性、过敏性炎症为特征的表现。它多发生于有过敏体质的患者，基本上都是过敏体质的患者，所以有一定的遗传倾向。

很多因素会诱发哮喘，包括过敏性诱发因素：尘螨、食物、霉菌、花粉、动物毛皮屑等；非过敏性诱发因素：运动、病毒感染、冷空气、烟雾、空气污染、吸“二手”烟、阿司匹林等药物。

那么，哮喘该如何预防呢？

北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师李杰提出以下几点：

1、避免接触过敏源

比如引起过敏的药物或食物。注重生活方式，定期清洗家居用品。

2、谨防上呼吸道感染

尽量避免感冒及上呼吸道感染，注意防寒保暖，以免加重哮喘病情。

3、进行适当锻炼

提高自身的免疫力，适当有氧运动，比如散步、游泳、太极等。

4、保持乐观心态，稳定情绪

保持乐观心态，积极配合治疗，愁闷等抑郁情绪不利于疾病康复。

5、积极配合医生治疗

哮喘需长期用药控制炎症，防止复发，即使病情稳定，也应该在医生指导下停药。