在西汉有一本书《礼记内则》中曾记载：“在父母舅姑之所……不敢哕噫、嚏咳、欠伸、跛倚、睇视，不敢唾洟。”
由此可见，不能随地吐痰的规定在我国已经流传了数千年的历史，在古代人们也是非常注重环境卫生并严格执行的。
中国自古以来就是礼仪之邦，然而近几年来，中国人却渐渐失去了最基本的礼仪，在各处景点乱涂乱画，随地吐痰，随地大小便，更有甚者还有国人把陋习带到了国外，严重破坏了国人形象。
在现实生活中，大多数人都有吐痰的行为，但是一般都会把痰吐到卫生纸上，然后丢到垃圾桶。不过也会出现痰咳不出来的情况，通常情况下都会将其再咽回去，如果把从肺里咳出来的痰重新咽回去，会不会给身体带来伤害呢？
首先了解一下——一口痰到底有多“脏”？
痰液主要是呼吸系统的气管、支气管的分泌物，以及肺泡的渗出物。痰液中含有大量的病原微生物，包括一些病毒、细菌、真菌、支原体和寄生虫等。
病人吐出的痰相当于细菌的“培养基”，一口痰中会“驻扎”成千上万的病菌。正常人痰内细菌能够存活6-8个月，像结核病患者痰中的结核菌会随尘埃漂浮，还可维持8到10天的播散活力。即便痰液风干了，结核菌依然能存活一段时间。
尤其是最近两年，新冠肺炎疫情仍然在国内外肆虐，病毒随时都有反扑的迹象，而且新冠病毒的传播途径就包括飞沫传播，前一段时间就曾出现过，因误吸他人痰液而感染新冠病毒的新闻。
因此大家在平时一定要做好个人防护，遵守防疫规定，科学戴好口罩，不仅能够防止自己的痰液飞溅，还能够在最大程度上防止误吸他人痰液。
假如把肺里咳出来的痰咽下去，会对身体有害吗？看完涨知识了
许多没掌握吐痰技巧的人，在一口痰涌上来的时候，通常会选择把它咽下去，恶心自己，而一些人会选择把它吐出来，恶心别人。那么问题就来了，痰可以咽下去吗？咽下去之后又会产生哪些后果？
一般来说，痰吞到肚子里会从呼吸系统进入消化系统，而消化系统中含有胃酸，强大的腐蚀功能会把它给分解掉，所以把痰咽下去之后，一般不会给身体带来什么太大的影响。
但是痰中含有的颗粒、细菌对于人体却是有害的，虽然胃酸能够杀死大量的细菌，但并不能说明完全把细菌杀死，如果那些没被杀死的漏网之鱼趁机进入人体肠道，可能会引起肠道菌群失调，甚至还可能造成肠道炎症。
比如患有开放性肺结核的患者，如果把痰咽下去，结核杆菌可能会感染肠道，引起肠结核，所以当嘴中有痰时，最好找机会吐出来。
浅谈——痰的不同颜色，预示着不同的疾病
1、正常人：一般是无痰或者是少量的白色分泌物。
2、黄色或黄绿色痰：通常是因为呼吸道感染，而引起的呼吸道化脓性炎症、肺结核等。
3、灰色或黑色痰：此类患者咳出的痰是灰色或者黑色，一般是因为吸入大量的灰尘或长期吸烟所致的。
4、红色或棕褐色痰：如果痰是红色或棕褐色，可能是患有肺癌、肺结核、支气管扩张等病症，需及时到医院检查治疗。
5、白色痰：白色痰也分为寒痰、燥痰、湿痰。
寒痰是由寒邪入肺，使肺部津液凝聚成痰所致的。帮助排痰宜采用温肺化痰、散寒逐饮的方法。
燥痰是由天气干燥，燥邪侵肺或肺阴亏虚所致。排燥痰宜养阴润燥，清肺化痰。
湿痰多见于体形较胖及常饮酒者。这是体内湿邪较盛，使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失常引起。排湿痰宜燥湿邪、祛痰浊。
6、粉红色痰：多指患者患有急性肺水肿，需及时到医院接受治疗。
阅读延伸——化痰食疗方
1、萝卜
萝卜籽称为莱菔子，是中医常用的一种化痰药物，具有行气、化痰、止咳的作用，如果咳嗽，尤其是肺热咳嗽时，咳黄痰、咳嗽的声音比较重，可以在家里边煮萝卜水，具有很好的止咳、化痰作用。
2、银耳
银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
3、梨
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。生食清热解毒、生津润燥、清心降火；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
4、陈皮
陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。
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