6月开始，盛夏来临，终于到了穿短袖的时候！各位糖精 捂了一个冬天+春天的胳膊和大腿应该都很白皙吧～

可是关节位置由于经常和衣服摩擦，还缺少护理，粗糙发黑就显得明显了一些；还有手臂上的毛周角化有点疏于护理，在漂亮衣服的衬托下格外扎眼…

这，这让咱们如何坦然穿上短袖短裤？今天，我们 就把这些即将面对的问题，逐个击破！

01

身体清爽+滋润两不误

对于身体的保湿护理，其实和面部的护理也是一个道理的嘛，只不过市面上绝大多数身体乳，都已经帮我们考虑到了水相保湿成分的浸润+油脂保湿成分的润肤封闭。

从另一个角度来考虑，我们可以趁着洗完澡身体皮肤还是相对被浸润，肌肤含水量高的时候，尽快去涂抹身体乳产品。莫要磨磨蹭蹭，玩玩手机、吹吹头发，然后再擦身体乳，尽快擦！

夏天大家都不喜欢黏腻的身体产品，可以考虑比如——艾惟诺婴儿每日倍护润肤乳。没错，可以直接用这款婴儿润肤乳当做自己的身体乳，小宝宝还拿这款从头涂到脚呢~

艾惟诺婴儿每日倍护润肤乳

日常参考价：109元/354ml

成分精简，有适当的封闭性，但是油腻度很低。核心的活性物是艾惟诺当家的胶态燕麦仁细粉，有助于减少肌肤泛红不适，修护屏障，减少表皮水分流失。

成分精简，黏腻度低的身体乳产品还可以考虑比如露比黎登每日维他命B5温和润肤乳。

露比黎登每日维他命B5温和润肤乳

日常参考价：85元/473ml

有肌肤屏障受损问题的小伙伴则可以考虑含有神经酰胺或者天然保湿因子的身体乳产品，比如CeraVe适乐肤全天候保湿润肤乳。

CeraVe适乐肤全天候保湿润肤乳

日常参考价：118元/473ml

02

消灭关节发黑粗糙

关节位置粗糙发黑，一定程度上是因为我们疏于护理，忽视关节这种皮肤“褶皱”很多位置的保湿功课。 还有就是日常活动中摩擦，或者 过量的废旧角质堆积导致的 。

强化关节位置肌肤的保湿，我就不赘述了，我们可以适当在这些区域多涂抹一些身体护理产品。 改善办法还有， 适当(低频)使用身体磨砂类产品， 帮助加快废旧角质的更新。

比如瑷尔博士角鲨烷精研净透身体磨砂膏：

瑷尔博士角鲨烷精研净透身体磨砂膏

日常参考价：109元/360g

胡桃壳粉作为主要的摩擦剂，配合滋润保湿的角鲨烷等，使用后关节光滑不容易干燥。

比如Ren芢摩洛哥玫瑰身体磨砂膏：

Ren芢摩洛哥玫瑰身体磨砂膏

日常参考价：310元

使用砂糖作为摩擦剂，不过这款我建议摩擦关节用，由于其大量添加的油脂类成分，大面积使用后续可能需要配合沐浴露产品。

如果单纯是因为关节位置发黑，摸起来并不粗糙，那我们还可以选择含有美白成分的身体乳，全身美白的时候种点关注这些“犄角旮旯”。

比如Noreva欧诺XP焕白身体乳：

Noreva 欧诺XP焕白身体乳

日常参考价：259元/400ml

主打温和的肽类美白成分乙酰甘氨酰β-丙氨酸这种美白胜肽，据说这个肽类美白成分顶了两个美白通路，既能通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑色素的生成，又能减少黑色素向表皮的运输；配合抗氧化的膜荚黄芪根提取物和舒缓的阿尔泰柴胡根提取物来帮助身体肌肤美白。

当然有的小伙伴会说，直接在关节处涂抹(叠加)美白精华产品可以吗？当然可以了，只要你的钱包答应，或者我们选择价廉物美的美白精华，妥妥的！

03

去除肌肤毛周角化

酸类在改善身体肌肤问题上真的是yyds！

我们之前写过不少毛周角化的相关科普，很多小伙伴应该都知道这个知识点，我们稍作复习，这其实是一个很难彻底处理，但是能够很大程度控制和改善的肌肤问题。

毛周角化出现的原因，目前普遍认为和基因遗传有关，说白了就是皮肤“工厂”里造出来的角蛋白太多了～

那么改善身体肌肤的毛周角化问题，就需要适当使用酸类身体乳了，很多酸类身体乳都有黏腻感重这个通病。试了很多酸类身体乳，给大家推荐的这几款相对肤感比较好的——

首先就是Noreva ALPHA KM 果酸紧致身体乳：

Noreva ALPHA KM 果酸紧致身体乳

日常参考价：199元/200ml

主要活性物是12%高浓度的复合酸组合 (乳酸铵、苹果酸、羟基乙酸、乳酸) 剥脱角质，改善“鸡皮肤”的速率感人。

连续用一两周就能感受到身体肌肤的平滑度提升了，坚持使用能够改善肌肤的光泽度等。不过它的果酸浓度不低，对于身体肌肤敏感的仙女，还是要谨慎。

由于其配方中主要添加的较轻质的合成酯，所以质地不黏腻，流动性很强的乳液，易推开，吸收感呈现迅速，一定要找个槽点的话，那就是绝大多数果酸身体乳那一股子酸味。还有一个点值得大家关注是，夏日使用酸类身体乳，日间如果出门，请注意强化身体防晒！

Dermasence 迪马森斯果酸丝滑亮肤乳，主要的活性物是10%的羟基乙酸+3%的尿素。

Dermasence 迪马森斯果酸丝滑亮肤乳

日常参考价：229元/200ml

尿素这个成分，长期和毛周角化打交道的童鞋一定不陌生！两个成分的组合，虐得毛周角化节节败退，迅速逃离战场。

这款身体乳的滋润度比上文Noreva的果酸身体乳略高一些，但是同样能够做到保持高活性物添加，黏腻度很低。配方中没有过多的厚重油脂，质地丝滑软糯，延展度高，吸收感呈现之后几乎无黏感。

气味嘛，相对于果酸身体乳来说，已经是很清淡的了。再说一遍，夏日使用酸类身体乳，日间如果出门，请注意强化身体防晒！

好了，讲了俩果酸身体乳，该讲讲脆皮肌们的毛周角化改善大法了，就是紧紧抱住尿素的大腿！

尿素想必大家都知道，属于皮肤天然保湿因子NMF之一，不仅具有出色的保湿能力，当尿素浓度较高时，能够强化细胞的水合能力，同时软化角质促进老废角质代谢的作用，临床上也常常用于改善鸡皮肤、鱼鳞病等皮肤问题。

毕生之研毛周调理身体乳就是款配方很不错的产品，20%的尿素，配合了胶态燕麦粉，还有多重神经酰胺和天然保湿因子的组合，无论是毛周角化问题，还是轻度的湿疹或者身体肌肤不适，都能有不错的改善。

毕生之研毛周调理身体乳

日常参考价：129元/200ml

使用感方面，夏天用略微有点润，但是呈现吸收感之后就不会黏腻，相当不错的冷门产品。

综上，如果你皮肤耐受，又被毛周角化困扰，上文迪马森斯那只亮肤乳，会非常合适。

04

减少肌肤出油避免长痘

上文提到的含酸类的身体乳以及含尿酸的身体乳，当然对身体上的痘痘是有帮助的，我们解决身体肌肤出油长痘，也可以有不同的角度。

当然，身体痘痘严重的，麻烦去看医生！ 兴许你得的不一定是痘痘，详情参见：

沐浴方面，尤其推荐选择含有水杨酸的产品，毕竟水杨酸和果酸，水杨酸更加针对控油和抗痘。

酸类清洁沐浴露

比如KIMTRUE氨基酸果酸平衡沐浴露，虽然这款沐浴露名字里只提及了果酸，但是它同样含有水杨酸。使用感方面，它起泡丰富，葡萄柚气味舒适怡人，冲水之后无假滑感。

KIMTRUE且初氨基酸果酸平衡沐浴露

日常参考价：89元/300ml

还有个有趣的产品，我一定要推荐一下，是个欧娘娘家的糊咖——薇姿净颜无瑕控油祛痘洁面啫喱，没错，拿这瓶洁面去洗澡吧！400ml的规格，很多代购店铺售价80出头…

薇姿净颜无瑕控油祛痘洁面啫喱

日常参考价：99元/200ml

我们来浅看一下配方：椰油基甜菜碱+椰油酰甘氨酸钠作为主表活，清洁力足够但是又温和，活性物添加除了这个系列肯定有水杨酸，还有CLR家的二裂酵母发酵产物溶胞产物（旨在能帮你的身体肌肤调节微生态) ，葡糖酸锌、葡糖酸铜温和减少肌肤出油。

这个规格，这个价格，都可以一瓶子从头洗到脚了，还要什么自行车？

酸性驻留产品

驻留在身体上的涂抹型产品，上文推荐的身体乳当然okay啦，我们也可以选择主打水杨酸的身体产品，比如Leaf Simple简单叶子立体水杨酸祛痘棉片，身体护理建议尝试选1%或者2%的浓度吧；

Leaf Simple简单叶子立体水杨酸祛痘棉片

日常参考价：89元

或者含有2%水杨酸的宝拉珍选水杨酸精华身体乳：

宝拉珍选水杨酸精华身体乳

日常参考价：178元/240ml

好啦，絮絮叨叨，聊了好多也种了好多的草。希望天气快点好起来，期待夏日里美美露胳膊露腿，期待夏日里美美果茶西瓜冰淇淋……

策划：梨 监制：Phyllis

审稿：言安堂研究院

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