黯影海域（Shadowy Seas）是贝烈盖尔海的一部分。

地理位置
黯影海域靠近蒙福之地的海岸，位于托尔埃瑞西亚和埃尔达玛海湾东方。
历史
在诺多族的出奔以及月亮初次升起后，维拉们决定将他们的疆域与外界隔绝。他们使这片海域充满迷障与黯影，黯影海域因而得名。同时维拉布下了迷咒群岛，如同一张布在黯影海域的网，阻碍勇于向西航行的水手。[1]无数世纪过去，没有人能穿越这片海洋，抵达阿门洲，直到埃雅仁迪尔头戴精灵宝钻乘风破浪而来。[2]
在其他故事中
托尔金在他的奇幻小说集《罗佛兰登》里也提及了黯影海域。在这篇1927年写下的故事中巨鲸Uin带着被施魔法的狗罗佛兰登在这片大海上历险。Uin带罗佛兰登穿过黯影海域和魔法岛屿来到仙境海岸。在那里，罗佛兰登看见了精灵家园的山脉与仙境的光辉。罗佛兰登认为它遥望见远方绿丘上精灵城市的闪光。