腱鞘炎是很常见的一种病症，多是由于日常的过度劳累所引起的，患者大多会有疼痛、水肿等表现症状，而对于此病的治疗则包括药物、手术、按摩等，那么腱鞘炎的按摩手法都有哪些？

腱鞘炎的按摩手法

【手法一】

在按摩前涂上红花油和云南白药，之后按压疼痛部位一段时间，再改为揉捏，力度适中即可，揉捏一段时间后就可改为推拉的方式来帮助放松腱鞘周围的肌肉。

【手法二】

若是肱二头肌长头腱鞘炎，患者在按摩前须先找到自己的压痛点，并细心触摸到结节间沟部位，有时触及索壮无，再沿着肌腱顺向左右轻轻分拨理顺，反复进行3-5次，需注意力度不可太猛，否则很容易会使血管破裂，加重症状。

【手法三】

患者坐着，操作者用两个拇指对着肘部桡侧曲池穴位，拇指、食指分别置于前臂屈侧内关穴剂伸侧处关穴，连续进行3-5分钟即可。

【手法四】

找到正确的四个穴位，包括合谷穴、阳谷穴、曲池穴、极泉穴，之后按顺序一个个进行按压，力度适中，每个穴位按压八分钟左右即可。

【手法五】

患者应该先坐着，医生的拇指与其余四指对合呈钳形，施以夹力，以掌指关节的屈伸运动所产生的力，自上而下捏拿患处力量，从小到大

以上就是对腱鞘炎的按摩手法的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，以上内容仅供参考，具体的操作须让专业医师来行。

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