中老年人失眠的原因导致失眠的病因有以下四种

一是饮食不节，暴饮暴食。

数十内廷脾胃受损。这就是所谓的胃不和则卧不安。另外，食品中的咖啡、浓茶、酒精也是对失眠响的因素。

第二，情志失常，七情过度。

目伤肝，喜伤心，恐伤肾，这些都会影响睡眠

三。病后体虚。

久病以后，血虚心失所养，心神不安，也可以造成失眠

第四。劳逸失调。

由于劳倦过度伤脾，气血化生不足，心血不足，心失所养，也能引起失眠。

专家总结中老年人失眠的病因有以下四种，

一、饮食不节，暴饮暴食，宿食内停，脾胃受损，所谓胃不和则卧不安。食品中的咖啡、浓茶、酒精等也是失眠的重要因素。

二情志失常，七情过度，怒伤肝，喜伤心，恐伤肾，导致失眠。

三病后体虚导致失眠，久病血虚，心失所养，心神不安。

四是劳逸失调导致失眠，劳倦过度，伤脾，气血化生不足，心失所养。