父母越急躁咆哮，孩子越会冲动反抗；父母越冷静平和，孩子越懂得收敛克制。

——萨姐

作者：春雨布谷

前两天带孩子在家门口玩，看到了很有感触的一幕。

原本，几个七八岁的孩子在一起踢毽子，玩得热火朝天，一片欢声笑语。

可是，过了一会儿，有个小女孩奔跑中，不小心踩到了另一个男孩的脚，这下可炸了锅。

男孩愤怒地昂着头，恶狠狠地用手指着对方：“我看你真是不长眼，一会儿告诉你妈去，看不打死你！”

说罢，又骂骂咧咧地捡起毽子，余怒仍未消散。

远远地，我看到这个男孩愠怒的表情，浑身上下仿佛燃起一团怒火，不断升温、灼烧、爆炸。

听到儿子的叫嚷，他妈妈快速跑过来，同样满脸愤怒，用手指点了一下儿子脑袋：“你这孩子，吵吵什么！回家！”

说着，硬拽着儿子往家走，母子俩你一言我一语，争执不下，留下两个激动的背影。

这件小事，让我想起在《情绪力：父母如何与孩子平和沟通》中看过一句话：

“孩子脾气大是家庭的情绪模式，是被成人影响的结果。”

有很多孩子，动不动就发怒、生气、闹脾气，情绪起伏极大，而有些孩子却截然不同，他们情绪稳定，温和有礼。

这其中的原因，固然有先天气质类型带来的差异，更重要的，是受父母影响，是被家庭浸染。

01

父母是原件，而孩子是复印件

在一档育儿节目中，曾记录过一对“仇人母子”的日常，令人震惊。

8岁男孩晨晨，简直像一头暴躁的小怪兽，时刻提防妈妈的“攻击”，一旦妈妈的要求超越他触犯了他，就会随时暴怒，进入“战斗”状态。

妈妈督促他去写作业，晨晨特别抵触，便用尽全身力气，跟妈妈扭打在一起。

他挥舞着手臂，使出浑身解数把妈妈推出去，还不忘对妈妈恶语相向：

“告诉你我今天不舒服，你别惹我！不听你就试试~！”

说完，又用力推了妈妈一把。

而妈妈也忍无可忍，站起来回敬儿子一个巴掌，虽然没有下狠手，但看得出她内心的愤怒值也在飙升。

看到这一幕，不禁疑惑，这对在家中上演“全武行”的母子，到底为何演变成这种局面？

育儿师揭开了谜底。

孩子在小时候，就常常被母亲“暴力对待”，由于丧偶式育儿的压力，妈妈时常情绪崩溃，面对儿子时也难以抑制内心的焦灼。

久而久之，孩子也被沉重的负面情绪淹没，一方面用“暴躁”当成自己的保护色，用以本能的自我防御；

另一方面通过潜意识里地模仿，逐渐变成了妈妈的复印件，复刻了她的行为模式。

意大利帕尔马大学的神经科学家乔柯摩·里佐拉蒂和研究小组，通过实验发现了大脑中的一个特殊结构——“镜像神经元”。

镜像神经元的作用，是让人的大脑下意识地去“模仿”，这是最直接、最底层的学习的生理基础。

也就是说，当孩子看到父母吼叫、易怒、用不理智的方式释放情绪时，就会通过大脑的学习机制，进入模仿模式，自然而然地变成父母的样子。

正如李玫瑾教授所言：

“孩子出现的问题，都是父母问题的折射。”

孩子脾气坏是表象，父母脾气坏才是根本。

唯有父母从改变自己开始，释放善意、温暖和稳定的情绪，才能卸下孩子坏脾气的外壳，一点点改良孩子的脾气秉性。

02

父母情绪稳定，孩子永远不会差

在电影《外太空的莫扎特》观影礼上，罕见出现了霍思燕一家三口的身影。

许久未露面，霍思燕依旧笑靥如花、温柔甜美，儿子嗯哼成长得更加帅气、明朗。

一看到他们一家，就情不自禁地想到，嗯哼曾经对妈妈的评价：“她从来没有对我发过脾气，一次都没有。”

这是多么可贵的能力啊！

也正是因为霍思燕能向内梳理好自己，从不对儿子发脾气，理智正面地引导他，才让儿子耳濡目染，同样学会了不急不躁，情绪平和，成为人见人爱的高情商小暖男。

其实所谓的教育，从来不是大吼大叫，而是影响和示范。

高级的父母，会在点滴日常的陪伴中，把教养和优秀的品质，映入孩子的眼眸，成为最好的参照。

想到印象深刻的一个视频，温柔的父亲如何引导女儿处理负面情绪。

面对低头不语的女儿，爸爸极尽耐心和平静，轻声安慰道：

“你可以生气，但是不要让这种情绪支配你太久，不然会对你不好，好吗？”

“你要告诉我你的底线，我绝对不会越界，好吗？”

最令人佩服的是，即便女儿发脾气，这位爸爸始终没有以暴制暴，而是自始至终清醒而克制，更彰显出成人的强大情绪掌控能力，和对孩子的正面引导。

心理学博士海姆·G·诺伯特说过：

“如果想要制止孩子的不良行为，绝对不能用同样不良的行为去制止。”

当孩子发脾气时，父母更不能用发脾气的方式去遏制，而要处理好自己的情绪后，展现给孩子一个最佳典范。

父母越急躁咆哮，孩子越会冲动反抗；

父母越冷静平和，孩子越懂得收敛克制。

对一个孩子而言，父母是什么样的人，以及营造出来的稳定、安全、踏实的家庭环境和氛围，直接影响着他们会拥有什么样的品格，变成什么样的人。

父母的责任，就是要通过自省和觉察，保持自我不断修炼和提升，给孩子一个治愈心灵、汲取营养的原生家庭。

03

“拯救”坏脾气的孩子，请收下这个锦囊

如果孩子已经有了“暴脾气”的倾向，除了父母克制和改变自己，慢慢改善孩子的坏脾气，还可以通过以下几个建议，尝试软化孩子。

1）读懂孩子的需求

有时候，发脾气是孩子的语言，是需求未被满足时，由内而外的一种情绪宣泄。

一味地制止孩子停止发脾气，反而会把内心的缺失感加重，破坏孩子安全感和对父母的信任。

绘本《我的大喊大叫的一天》中，女孩贝拉总是冲人发脾气。

她对进入自己房间的弟弟大喊：“请你离开我的房间！”

她不好好吃饭、不好好穿鞋子：“我不吃那玩意儿，我不穿鞋！”

原来，她是内心感到孤单，想要一个妈妈的拥抱和陪伴，她试图通过发脾气，引起妈妈的关注。

当妈妈来到她的身边后，专心地陪伴她后，贝拉终于平静下来，褪去了烦躁不安，微笑着依靠在妈妈身旁。

我见过很多父母，会强势地把发脾气的孩子赶出门外，还有的父母会不理不睬，对他们“冷处理”。

其实这两种方式，都在抽离孩子内心的安全感，让亲子关系变得疏离。

最好的父母，一定具有涵容的能量和内心，更能读懂孩子的需求和心声。

我们可以先给孩子宣泄的时间，等待他们情绪平复下来以后，再去沟通和判断孩子的真实想法。

无论是否能够满足孩子的需求，都要搭建这座情感流动的桥梁，去理解孩子的想法。

2）SPCP方案（积极合作式问题解决方法）

麻省总医院儿科专家、哈佛医学院著名儿童心理学家罗斯·格林，在著作《暴脾气小孩》中，提出了SPCP方案，解决孩子发脾气的问题。

这种方法有三个步骤：

将心比心，即“印证式倾听”，复述出孩子的顾虑和心声；
界定问题所在，父母通过说出自己的顾虑，找到亲子矛盾的根源；
邀请合作，孩子和父母共同努力，找出可能的解决方案。

这种方式的基础，是尊重和积极的沟通，是为寻求合作努力，是改善孩子坏脾气的有效策略。

前几天，我催促女儿练琴，一不小心点燃了她的“暴脾气”。

但是我没有像往常一样强势命令，而是运用了上述方法，倾听她发泄不满，诉说对枯燥练琴的厌倦，我也坦诚地表达自己的想法，即将面临乐考，担心偷懒会影响成绩，最终我们共同约定好，每天晚上7点开始，练习40分钟，这样我们达成了一致的方案。

这件小事也不断提醒自己，孩子内心其实拥有巨大的能量和契约精神，更拥有无限变好的潜质，要给他们更多的信任。

很多时候，是父母教育不当，才把孩子越养越糟；而父母用对了力，孩子一定会给我们惊喜。

04

情商之父丹尼尔写道：

“一个人的成功，智商的作用只有20%，其余的80%取决于其他因素，而其中最重要的是情绪智力”。

情绪稳定、积极阳光的孩子，让人如沐春风，更受大家欢迎。

而阴郁易怒、消极敏感的孩子，会让人寒意阵阵，拒之千里。

孩子的笑容，就是一张昂贵的性格名片。

所以，我们要保持修身的自觉，做合格的情绪稳定的父母，这将是孩子行走世界的铠甲，也会是他们成长最好的榜样。

愿我们的孩子，都能笑得灿烂，飞得高远，做真正的人生赢家。

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