来月经后也是可以长高的，月经初潮后2年女生身高还会有些变化，在18岁时基本定型，身高一般不会再增长了。但一些女生发育偏晚，骨骼生长也较缓慢，18岁后身高也可能还会有变化，可到医院做骨龄筛查，如果骨骼没有闭合还有长高空间。

14岁女孩在来月经后身高基本无生长，身高停留在145厘米，低于同龄平均身高。在当地寻医建议使用生长激素，家长不希望打针，并且家族有遗传病史和肿瘤史，担心女孩的身体健康，因此特意前来杭州复旦儿童医院的生长发育科看诊。

经过赵桂芬主任的精确病因检测，预测出长高潜能和空间，女孩骨龄比实际骨龄偏大1岁，决定采取中医治疗干预，结合现代医学及中医学调节生长轴活跃性，调理脾胃、补肾脾心肝之不足，从而突破遗传限制，达到助长作用。

赵桂芬主任还进一步指导女孩做后期科学管理运动。女孩经过仪器诊疗、中医理疗、物理治疗配以心理疏导在短时间内实现了长高心愿。

引起身高矮小的因素有很多，遗传、发育迟缓、营养不良、性早熟等，都会引起身高矮小，女孩来月经后容易加速骨骺线闭合，长高空间缩小，要关注在月经来潮前的身高增长幅度以及身高值。如果每年身高增长幅度小于5cm，身高值低于同年龄的女孩，要注意骨龄以及生长激素水平。

杭州复旦儿童医院院开展中西医结合特色诊疗方法，根据不同个体的病理差异、遗传因素、骨龄状况等来预测身高生长曲线，科学地实现长高计划。确保治疗的科学性、安全性、疗效性，融合现代生物医学、运动医学和中医国粹，利用仪器诊疗、中医理疗、物理治疗配以心理疏导，全方面综合性治疗，见效快，效果好。

身高矮小属于慢性病，需要长期治疗和随访。生长发育科赵桂芬主任特别提到，在康复过程中，多吃补钙的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡肉、豆类、鸡蛋、紫菜等，少吃垃圾食品和含糖量过高的食物，糖分会阻碍钙质吸收影响骨质发育。适当做些体育锻炼也有助于骨骼发育，可每天跑步、骑车、跳绳、打球等，要保持充足的睡眠不能熬夜，这些不仅对生活质量有极大提升，对病情的治疗和预后也有积极影响。