来源:杨晨大神
杀球是比赛中最具有观赏性的同时也是最重要的得分手段之一,很多业余球友总是误解杀球靠的是力量,其实杀球力量不是最重要的,最重要的是协调性和落点。
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杨晨大神杀球教学
一
跳杀作用
双脚跳杀作为一项十分具有威胁的技术,是众多羽毛球爱好者想掌握的,他能够造成对手控制底线时有所忌惮,影响其出手的果断性。
二
技术动作
跳杀意味着我们的击球点一定要抢高,这样杀球时的落点才会更尖,导致对手只能在很低的下手位去防守。
在击球前我们的身体要相对放松一点,紧绷的肌肉很难传导全身的力量,导致越想着急发力却越发不出力量。
三
辅助训练
在练习时可以进行一些跳绳、收腹跳以及左右障碍跳等一系列专项训练,强化我们身体的协调性以及核心力量。
有球训练先从原地半场的多球开始,掌握好球下坠时的起跳时机,帮助我们去打准球。
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