有一个人，火了900多年！

从古代到今天，从中国到外国，他的粉丝跨越古今。在日本和美国还设立了专门的研究机构和课题。

他，就是苏东坡，一个永不过气的偶像！

你可能会好奇：古代能人志士那么多，为什么偏偏是苏东坡呢？因为，他有个让人“欲罢不能”的能力——治愈。无论时代如何变迁，社会如何进步，对生活的困惑，对未来的焦虑，始终萦绕在我们心头。

疗愈，成为了现代社会每个人的“心灵刚需”。

而这本《作个闲人：苏东坡的治愈主义》就是我们学习和了解苏东坡治愈哲学的最佳入口。它是著名学者，修心导师费勇2022年的全新力作，解开苏东坡风靡千年的秘密。

全书以苏东坡的诗词文章为纬，人生经历为经，勾勒出苏东坡极其丰富多彩的一生。文采奇秀、宦海沉浮、心系百姓、率真豁达、悲悯纯良......其中，最引人注目的，要数苏东坡自我治愈的能力。

在费勇老师看来，苏东坡是中国式治愈主义的开创者。所以，只有读懂了苏东坡，才能明白“治愈”的真正含义。

修心大师费勇，

“另类”解读苏东坡

费勇是谁？

知名疗愈作家，著名文化学者，暨南大学教授，“Life+生活方式研究院”创始人。他所著的《金刚经修心课：不焦虑的活法》，因其独特的见解和心灵舒缓法，在国内创下百万册的销量奇迹，甚至远销台湾地区和韩国。

从此，费勇老师就获得了“修心大师”的称号。他主讲的修心课，在喜马拉雅和蜻蜓上的播放量超3000万，治愈了数千万网友。

“非常值得深思。老师每一期的视频都是精品。”

“非常喜欢你写的《不焦虑的活法》，经常会翻出来读读。”

今年，费勇老师带着他的新作《作个闲人：苏东坡的治愈主义》再次来到我们面前。

一贯延续了温暖治愈的写作风格。从苏东坡的一生入手，雕刻出其坎坷又丰盈的人生全貌。同时，独创性地提出苏东坡“作个闲人”的生活哲学理念。

这本书不仅在内容上独树一帜，在图书细节上也颇具匠心。费勇老师特意选取了苏东坡的传世名作、名画作为插图，并随书附赠“苏东坡诗词生活禅”四联书签，带来更完美的心灵治愈效果。

在费勇老师的全新解读下，我们会发现：有时候，想要治愈内心的苦痛，只需要“一张琴，一壶酒，一溪云”就足够了。

用琴、酒、溪云，打开我们的感官世界，打开我们的内心观照。治愈，便随之而来。

费勇老师笔下的苏东坡，

让人既熟悉又陌生

相信大家对苏东坡一定非常熟悉：古诗词的学习上逃不过他的《水调歌头》、《念奴娇·赤壁怀古》；

书法的练习上少不了他的《寒食帖》、《邂逅帖》；沉迷于苏东坡的研究学者，更是数不胜数。

就是这样一个大家熟悉得不能再熟悉的人物，在费勇老师的笔下，却变得有点不一样。打破传统的历史传记模式，而是创新地从五个维度切入苏东坡的一生。

因此，《作个闲人：苏东坡的治愈主义》共分为五个部分：

人生多漂泊，如何安定？

人生多冲突，如何进退？

人生多风雨，如何平静？

人生多虚无，如何豁达？

人生多烦恼，如何治愈？

漂泊、冲突、风雨、虚无、烦恼，对应着五大人生难题和情绪困境，它们不仅仅是苏东坡个人的遭遇，也是现代每一个人真实的人生写照。

看到苏东坡，仿佛是看到我们自己。

身陷其中的苏东坡，痛苦过、迷茫过、绝望过。所幸的是，他最终用一颗豁达的“闲心”消解了所有的磨难，一步一步突破心灵的苦闷，走向更宽广、潇洒、自在的天地。

此“闲”非彼”闲“，

苏东坡用一生重新定义“闲”

在《行香子·述怀》中，苏东坡曾写道：

“几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。”

苏东坡的“闲心”不是游手好闲，而是一种精神境界。他的“闲”是享受生活的闲情逸致；是坐看云卷云舒的闲适从容；亦是面对人生风雨时的豁达平静。

所以，“作个闲人”，是作个适意的人，作个自然而然的人。

那么，如何才能真正地“作个闲人”？

苏东坡告诉我们，“闲”只需要简简单单的三个元素：琴、酒、溪云。

琴，是爱好元素。人生有太多的烦恼，但只要我们有喜欢做的事，就总能化解这些烦恼。酒，是食物元素。用美食、美酒来治愈生活的苦闷，也不失为一件趣事。溪云，是自然元素。通过大自然的景象，让内心回归到本来的面目。

正如费勇老师说的那样：生活中的烦恼，靠想，可以想开一点，但更应该靠体验。去体验一件很美很细微的事，在体验之中慢慢变得广阔。

体验，就是努力营造爱好体系，美食体系和自然体系，为生活增添一点盐，变得更有品味，更有趣味。

苏东坡用自己的“闲”治愈了人生的种种苦难。而我们，也要制造属于我们自己的“闲”。

人生有很多痛苦，很多无聊，很多挫折，只能靠我们自己治愈自己，自己拯救自己；人世间多的是锦上添花，很少有雪中送碳，越是在寒冷的冬季，我们越要学会为自己取暖。

如果你常常觉得心中苦楚无人诉说，生活毫无乐趣可言，不妨打开这本《作个闲人：苏东坡的治愈主义》。试着与苏东坡聊聊天，唤醒心中那个快乐的自己，获得安心自在的力量。

即使在糟糕的情况下，也不能妨碍我去弹琴、去写字、去写诗，也不能妨碍我去喝酒、去游山玩水、去看月亮。