学生的教育由学校教育与家庭教育共同组成：

1.学校教育

学生在学校接受教育，校长、教师的认知就决定了他会受到什么样方式的教学。如果校方弥漫着“人有多大胆，地有多大产”的教学氛围，如同被人民日报点名的淄博一位中学校长，他强令全校师生必须早上5点到校早早读，高一年级必须学完整个高三的课程，那么普通学生一定会被逼得痛不欲生，很可能患上抑郁症一类精神疾病。类似这种无视教育生理学极限原则，违背青少年身心发展规律与科学学习规律的教学管理在好些地方盛行。为什么要施行杀鸡取卵，烧山打猎式的超负荷超极限教学呢？究其原因不外是某些主事人或教师为了自己在评优晋级中拔得头筹，好由此升官发财，或是某些教师为了保饭碗，不得已而为之。这种抢夺学生一切时间，挤干榨尽和透支学生精力的教法导致出现了北大心理咨询中心副主任徐凯文所披露的：北大新生30.4%有心理问题，人大教授高刚所说：“现在好些大学生之所以沉沦，是由于中小学的残酷竞争。”这类现象，这种不合理的教学方法实际上严重影响了学生身心健康与学业进步，影响了社会整体的劳动力与人口质量。那些狂热施行超负荷超级限教学的中小学校长和教师们，你们在教学与管理中，手中都握有“一厘米主权”，你们能不能崇尚科学珍爱生命把枪口抬高一寸呢？其实科学教育的效果更佳，于人于己都有利。

2.家庭教育

我们的绝大部分家长都笃信吃得苦中苦，方为人上人的古训，痴迷于头悬梁针刺股的学习方法，可是对教育生理学极限原则缺乏认知，对科学教育不屑一顾。从网上随便查查，《头条》中就披露许多家长先是狂热驱使孩子亡命学习，等到孩子患上抑郁症一类精神疾病，出现自残自杀之后又呼天抢地，痛不欲生，完全对“长期超极限学习=抑郁症=自残自杀”缺乏认知与警惕，对孩子患病原因懵然不知，更不懂得如何用舒缓、放松、减压，适当的休息与体育锻炼来预防心理疾病，提高学习效率。在网上两会代表热议青少年抑郁与身心健康的留言区，冷冷清清，极少留言与讨论，从这个现象就可以看出在如何科学对待孩子身心健康与学业进步的问题上，尚存在民智不开，愚钝木纳的现象。家长要想孩子人尽其才，学有所成就必须改变这种愚昧木纳，学习如何在孩子的成长与求学过程中保持身心健康，促进学业进步的科学教育常识。

只有家校积极配合，崇尚科学，珍爱生命，采取适当措施才能把当今孩子从脆弱的状态中解脱出来。