据《传习录》记载：

九川卧病虔州。

先生云：“病物亦难格，觉得如何？”

对曰：“功夫甚难。”

先生曰：“常快活便是功夫。”

王阳明弟子陈九川卧病在床。王阳明问他：“生病这件事，正确面对它很难，你感觉怎么样？”

陈九川回答：“这个功夫确实很难。”

王阳明说：“常快活，便是功夫(常常保持快活愉悦的心态，就是功夫)。”

人要活得快乐，就必须保持一个好的心态。积极的心态，才是一个人最大、最好的本钱。

保持良好的心态，就是最好的养生！其本质还是看一个人如何面对自己的不良情绪以及生活中的负面影响，这的确要经过岁月的历练，需要一定的定力和修为。