文：蔡垒磊
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自律常常被认为是一种高贵的品质，我们垂涎彭于晏的肉体，是因为我们自己没有，身边人也几乎没有。那是我们跟他的身体结构有差异吗？不，几乎人人都能拥有，但我们做不到。我们抵御不了美食的诱惑，抵御不了沙发的诱惑，我们怕苦怕累，所以做到的人才值得我们竖起大拇指。
但彭于晏真的比我们自律吗？
张家辉几个月内练成魔鬼筋肉人的故事在网络上疯传，可拍完戏后不久他的身材就恢复了出厂设置，为什么？因为不用再拍肌肉戏了。
阿米尔汗拍同一部戏，一个戏份是身材臃肿的中年大叔，另一个戏份是身材精壮的中年欧巴。5个月瘦身50多斤，大家常常用“自律”、“为艺术献身”形容他，但邓超做不到么？拍《影》的时候两个月瘦身40斤，邓超的体重基数还更小。
阿米尔汗说，为什么我要先拍身材臃肿的戏？因为顺序倒过来的话，拍完我就减不下来了。
阿米尔汗能做到，邓超能做到，彭于晏能做到，张家辉能做到，其实你也能做到。如果有人把500万拍你面前，相信3、5个月的时间怎么虐你你都会接受，你忍得了美食，忍得了苦和累，你什么都可以。
重点就在这里，他们的所谓自律，是因为这样做有钱收，有很多很多的钱收，而你这样做没钱收。
所以这是自律吗？不是的，是钱律，是欲望律，因为人是无法真正意义上自律的。
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我们做一件让自己痛苦的事情，就一定需要一个目的，这个目的可能是显性的也可能是隐性的，但一定有，否则人只会按照对基因而言最舒适的方式做事。
明星花在脸上的钱，花在身材上的金钱和汗水，是职业需要，是可以换回钱的，所以他们好看天经地义。你或许也有潜质可以变得很好看，但你从一开始就没有走上用这些东西赚钱的道路，于是你看不到自己潜质展示出来的一天，也就认为自己没有潜质。
明星可以对身材很自律，但他们戒烟一样困难。他们不是很自律吗？不是意志力很强吗？不是的，只是因为戒烟没有钱。
同理，你6点起来搬砖是因为你很自律吗？不是的，因为你不起来就没有钱，而自律的明星起不来是因为他们6点起来没有钱。
你天天见到心仪的男神女神，很想ta注意到你，万年摆烂的你开始打扮自己，开始减肥健身。所以你突然自律了？哪来的自律，不过是欲望律。
如果你已经进入了婚姻，还特别保持身材和脸蛋，三个原因必占其一：
1.你的形象跟挣钱有关
2.你的另一半很优秀让你无法松懈
3.你的潜意识在寻找潜在的其他对象
就这三个，没了。什么“美给自己看”这种鬼话可以跟别人讲，千万不要跟我讲。人纯粹美给自己看的动力，长期是不可能抵得上基因让你摆烂节省能量的设定的，我打100%包票。
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所以自律是什么？是有潜在的收益在前面吸引着你去做某件事。
如果你也想自律，但又没有这样的事情吸引着你怎么办？你得自己去创造这样的事，要么做有胡萝卜，要么不做得被大棒抡，至少得占其一。
之前有人问过我，我为什么一年能深度阅读那么多书？拜托，我的意志力又不比你们强，是因为我以前每周都要给大家解读的啊，收了钱不读，就要被大棒抡了。所以我开读书服务是为了给自己设置大棒场景，顺便服务其他人。我自己今年想读完哪些书，我就会提供哪一类书籍的解读服务。
自律都是有原因有动机的，收益越大，大棒越狠，人就会越自律。光说一句“我想变得更好”，神仙来了也律不了。
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以上地方，也有很多你意想不到的好东西……
我是蔡垒磊，感谢你的阅读。
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