10年颈椎病头昏，反复发作，不能错过这3个最佳方案！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1468篇原创文章。

今天看到有位朋友在我文章下面留言，她的头昏10年了，看了10年也没看好

其实针对头昏，你可能更多的关注在药物上面，但是药物仅仅是一小部分

这个是需要综合调理的，在未来的几年可能会更多这种情况的出现

为什么？

工作的压力，家庭的压力，还有就是一部分人因为新冠疫情以后出现的

这种头昏，不管你怎么处理，你都会感觉好难康复

甚至会整天人都没有精神，而且还伴随一些焦虑的出现

去年9月份我曾接触过上海一个患者，他的头昏时间不长，才2、3年时间

基本上各大医院就看遍了，没有丝毫改善，很年轻，才40来岁，事业单位的小领导

他也拖了很多关系找专家，但是并不奏效

后面也是网上看了我的文章，预约我的评估，给他详细的方案

当时直接跟他说的是3个月，他的头昏可以减轻，大概在快3个月的时候

应该是去年11月底，他发消息告诉我，他的头昏减轻了90%以上，好的时候可以达到95%以上

有这种改善程度，其实已经很不错了，后期就是持续的训练

这个患者，我的方案其实是很简单

第一步、评估头昏原因

这个是我认为这个患者改善，最大的原因

因为评估清楚了问题，自然后面的治疗就是水到渠成

你可能一直都没想明白，为什么你的头昏一直没好

核心就是你的原因没有找到，就像文章开头的那个患者一样

治疗了10年，头昏一点都没有改善，不找准原因，再多的治疗都是徒劳

第二步、制定头昏训练

头昏的训练，一定是根据你评估的结果制定的

绝对不是你认为的椎间盘突出，或者骨质增生，或者压迫神经压迫脊髓

但凡往这个方向去治疗，基本上都看不到效果

方向错了，怎么可能会有效

这个患者的头昏训练，我制定的重点在迷走神经，所以我当时评估完跟他说3个月左右就可以减轻的

的的确确3个月，他的头昏就明显好转了

第三步、补充营养剂

一旦存在头昏，不要一味的药物，因为有些药物会抑制你的神经

相反，你要补充神经喜欢的东西，也就是营养剂

头昏有1年以上，都需要补充，这样是让你的神经在最佳的状态

没有这一点，其实是很难让你的头昏达到90%的改善的

近期我也打算开一期新的头昏头晕训练营，至少有3年没开了

当时在2019年的时候，那一拨加入进来的都获得了改变

有一小部分没效的，是没有坚持训练，自己中途放弃的

你的头昏有按这3个步骤治疗吗？