有谁跟我一样一出汗胳肢窝就就会有比较严重的异味，我真的是挺服气自己的，出汗严重就算了，每次出汗完自己身上的味道都比较大，味道是真的难闻的那种，出去玩都是畏手畏脚的。

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我出汗严重并不是我身体虚弱什么的，我去医院看过，医生说我就是这种体质，很健康，但是出汗后臭臭的味道我真的是不能忍，所以我就开始寻找各种资料，看各种和汗臭相关的文章，在我临近崩溃边缘的时候我可算是找对了方法，彻底摆脱了可恶的汗臭，下面就给各位讲一下我是怎么变得香香的。

首先注意的就是胳肢窝的清洁，胳肢窝的位置比较特别，而且我出汗比较严重，所以我都是每天早上和晚上都会清洁胳肢窝，先把洗面奶或者沐浴露打出泡沫，然后涂抹到腋下，揉搓三分钟后再用温水冲掉泡沫。

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清洁完胳肢窝之后就可以用一次性洗脸巾擦干净，然后喷下万氧安露喷雾，这个抑制狐臭效果很不错，两三下就可以，它喷上是凉凉的触感，对皮肤很温和，坚持喷二十天左右就可以看到效果，出门也可以放在包包里，出汗有味道的话就随时喷一喷。

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胳肢窝腋毛比较多的建议胳肢窝毛毛刮干净，刮完后可以厚敷一层芦荟胶舒缓腋下毛孔，防止毛囊损伤感染，厚敷时间大概是五分钟左右。

最后就是日常的一些护理，宝宝们一定要注意贴身衣物经常换洗，被汗液浸湿的话很容易滋生很多细菌，另外就是多晒被子，可以减少被子上残留的细菌和病毒，床单被罩也要经常换洗，还有就是房间多开窗通风，干燥的房间可以减少细菌滋生哦。

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汗味比较重的姐妹们赶紧行动起来，出门玩放的开的感觉真的很棒。