对于很多减脂的朋友来说，想必是很熟悉黑咖啡了，用黑咖啡搭配减脂餐，对于提高身体代谢、减脂减重的效果都是非常不错的。不过现在市面上的黑咖啡种类特别多，选择一款健康又有效的黑咖啡才能让减脂更有效率。

这里给大家测评的是一款网红黑咖啡——赤点鲜萃灵芝黑咖啡，从包装、口感、成分等等各方面都进行了真实无广的测评，感兴趣的小伙伴不要错过哦~

一、开箱

外包装第一眼看上去比较简约有质感，偏黑金风格，包装上都是英文以及还有品牌的logo，整体还是蛮高端，挺有黑咖啡的这种高级调性的。

跟其它塑料盒装黑咖啡不一样的是，打开包装盒里面是这种一小袋一小袋的独立包装，一盒里面有30小包，一包3g，每次喝的时候拿出一包冲泡就可以，不会出现手抖倒多了或倒少了的情况。

而且像有些经常出差或者外出的朋友，还可以放上一两袋在包包里，基本不占位置，想喝随时泡，这一点还是很非常方便的~

二、冲泡

这个小包装有易撕开口，打开也不费力，倒出来的咖啡粉粉质非常细腻，并且可以闻到一股非常香的纯黑咖味道，比较像星巴克门店里的味道。灵芝的味道倒是没有明显闻出来，也许被咖啡的味道遮盖了吧。

客服建议的是用50-60℃的温水冲泡就好，据说这样可以保留有机鲜萃灵芝的活性成分，我倒了大约250ml的温水，稍微搅拌下就能完全溶解，溶解非常迅速，另外咖啡的表面还浮了一层淡淡的油脂。

三、口感测评

赤点灵芝黑咖啡的口感比较醇正，咖啡豆是中度烘焙的，所以在口感上不苦也不涩，酸度对我来说刚刚好，喝起来有一种很健康自然的味道，不过里面的鲜萃灵芝的味道几乎没怎么品出来，喝完过一会还有些回甘。

它是0糖的，一般不习惯喝黑咖啡的朋友可能会觉得略微的苦，可以先试试加点低脂奶进去，喝起来就会更香浓顺滑一些~

四、成分

Enriched Coffee with Ganoderma lucidum，这句英文我翻译了下，意思是“咖啡里面含有丰富的鲜萃灵芝。”

并且这个咖啡里没有另外的香精和添加剂，相比很多速溶咖啡、奶茶等饮料要更健康一些，营养素表里显示一杯也只有10卡路里，喝完对身体不会造成负担。

里面的鲜萃灵芝成分就是这款咖啡的一大亮点，据说可以帮助调节肠道里面的菌群，从而促进肠道的蠕动，加快代谢，对于有便秘、水肿烦恼的朋友来说，多少还是有点辅助作用的。

五、什么时间喝？

黑咖啡一般适合在上午10：00、下午3：00喝，能够更好地代谢掉咖啡因，达到提神但不失眠的状态，下午四点后喝或多或少地会影响到晚上的睡眠，尤其是对于一些睡眠敏感的朋友来说。

还有就是在运动前30分钟喝能够加速脂肪燃烧，这个是有科学研究滴，我一般会在刘畊宏直播跳操之前喝一杯，运动的过程中确实有暴汗的感觉，一场下来真的很爽哈哈哈，这可能就是减脂的快乐叭！

六、总体点评

总体来说，对这次测评的赤点鲜萃灵芝黑咖啡还是满意的，毕竟现在在外面点单一杯都要十几二十块，相对来说性价比很高，尤其在吃了比较油腻的东西时，喝这个就真滴很解腻。本身是0糖低卡，还有鲜萃灵芝的成分，对于正在减脂的朋友来说是很ok的~