秋季如何美容护肤，抗衰老要从什么时候开始，又有哪些误区需要警惕？9月9日，南方医科大学珠江医院举办一场 “守护美丽容颜轻抗衰——科学整形，精准护肤”活动，整形美容中心科主任齐向东教授指出，临床上常遇到一些爱美人士自行刷酸、过度护理等情况，秋冬季是护肤的关键时期，抗衰老一定要避开三大误区。

抗衰老出现年轻化趋势

随着颜值经济大行其道，医美抗衰逐渐成为跨越多元化年龄层的需求，同时抗衰年轻化趋势日益明显。新氧数据颜究院数据显示，2021年中国医美抗衰市场用户数量达到1163万人，约占医美总用户规模的64.36%。《2021中国医美抗衰消费趋势报告》显示，女性占整个抗衰类产品消费群体的92.73%，其中90后、00后占比近七成。

随着社会节奏加快、工作压力加大，很多年轻人开始提前关注到抗衰老的话题。什么时候开始抗衰合适？齐向东主任认为，“当第一条皱纹爬上面部时”。不同年龄层会遭遇不同的衰老问题，比如眼周皮肤娇嫩，最易出现笑纹；30岁后额纹、川字纹、法令纹等愈加明显，40岁后面部皮肤下垂的问题开始出现。“需要特别注意的是，关注抗衰老并不代表要过度呵护皮肤，经常搓揉眼部、频繁洗脸、自行刷酸脱皮等行为，都可能导致皮肤敏感、长斑，甚至破坏皮肤的角质层，效果适得其反。”

切勿自行刷酸“脱皮”

齐向东主任指出，在抗衰问题上，经常存在三大误区：一是“DIY派”，主张抗衰老自己来就行，比如在家自己刷酸“脱皮”，不用问医生；二是“过度派”，认为抗衰越频繁越好，用的方法越多越好；第三是“躺平派”，觉得衰老没有办法抗拒，根本无法干预。“实际上，抗衰老需要科学干预，在专业医生指导下针对个人身体和皮肤状况选取合适的方法进行。”

据齐向东主任介绍，皮肤是人体中最大的一个器官，结构包括表皮、真皮和皮下组织。表皮又分五层，其中最外层是角质层，也就是我们所说的‘皮肤屏障’，是保护皮肤最关键的一道屏障。”皮肤屏障一般19天左右代谢一次，它有正常的呼吸节奏。“过度地去角质，比如频繁刷酸、激光治疗、用力搓澡、挤压痤疮等行为，对于皮肤屏障而言都是一种损害。”

皮肤屏障受损时，由于角质层变薄，保护物质减少，在毛细血管扩张的情况下，皮肤则容易出现泛红现象；随之皱纹、色斑也浮出水面。齐向东主任表示，面对皮肤出现的众多问题，求美者应该及时救助医生，让医生从专业的角度来判断。

据悉，国家药品监督管理局去年曾发表科普文章，提示公众科学认识“刷酸”美容，“刷酸治疗”需在具有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作。

补水“神器”并非越多越好

秋冬季气候干燥，如何给皮肤补水成为一大挑战。

齐向东主任指出，皮肤状态好坏，跟年龄因素、饮食习惯、睡眠习惯、外部环境等均密切相关。在如何补水上，她建议“内补水”要比“外补水”好。想要皮肤保持好的状态，首先需要饮食均衡、睡眠充足、减少压力，避免长期处于焦虑紧张状态等。

而在“外补水”上，近些年水光针被不少求美者追捧。齐向东主任介绍，水光针其实是一种“中胚层疗法”理念。中胚层疗法，是指将护肤活性成分或营养成分直接导入到皮下组织(属于中胚层)而发挥美容功效的护理方法。常见的水光针包括PRP水光、玻尿酸水光及胶原蛋白水光等，所含物质不同，所起效果也不同，如补水、锁水、抗皱等。

“需要注意的是，水光针虽然有较好的效果，但也并非人人都适用，孕妇、哺乳期女性、有其他疾病如感冒、肝病等，处于炎症状态如毛囊炎等人群就不建议使用。”齐向东主任提醒。此外，如果想做美容项目如光电补水、激光祛斑等，建议时间选择在秋冬季。因为秋冬季紫外线较弱，空气较好，是一个非常适合皮肤修复的时间；而夏季紫外线较强，反黑几率较大，效果较差。

【记者】严慧芳

【通讯员】张林然

【作者】 严慧芳

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