如果一个人连续一年不吃饭，他还能活着吗？根据我们的常识，一个人三天不喝水或7-14天不进食，基本上就一命呜呼了，但是下面这个男人为了减肥整整绝食382天，换算下来可就是一年多，然而令人大跌眼镜的是，他不但没有死还成功减肥250斤，从一个大皮球变成了一个帅气小伙儿，他究竟是怎么做到的？

安格斯巴比耶里是一位英国小伙，他这个样子看起来身材修长、五官棱角分明，但你看到在这一年前的他一定会很惊讶，这个400多斤的大胖子真的和这个帅哥是同一个人吗？这一切还要从1965年说起，这个时候安格斯只有27岁，虽然没有迎娶白富美，但是体重已经走上了人生巅峰，412斤，这离谱的体重让安格斯移动的时候看起来就像是哈尔的移动城堡，生活也非常不方便。

但是促使他减肥的最关键因素还是因为超重已经严重影响了他的身体健康，安格斯为此感到十分忧虑，为了快速减重，安格斯也是不走寻常路，他既没有选择运动减肥，也没有选择吃药减肥，而是直接去医院找医生设计了一套可怕的减肥方案，那就是完全绝食。是不是听着就挺反人类？那他具体是怎么做的？

和我们普通人为了减肥不吃晚餐不一样，他这个绝食真的是一顿也不吃，无论是米饭、蔬菜还是肉类，只要是含有卡路里的一样都不能碰，这时候问题来了，啥也不吃的安格斯靠什么活下来？原来他每天会根据医生的指导，一到点儿就喝水、补充维生素和矿物质补剂，除此之外还可以喝咖啡、喝茶，还好他那时候奶茶还不流行，不然减肥就白减了，即使如此，安格斯的减肥方式也够魔鬼的。

俗话说人是铁饭是钢，现实生活中一些低血糖的人不吃早餐可能会饿得头晕眼花，那这样极端的绝食方式真的不会出人命吗？这一点医生也考虑到了，所以说最开始给安格斯定的小目标就是40天，令他惊讶的是，40天以后安格斯的身体竟然没有出现任何不良反应，并且成功地减掉了二、三十斤，所以说安格斯决定再加把劲儿。

在减肥的第二阶段，安格斯已经患上了轻微的厌食症，为了能够更加专注减肥，他还关掉了自己开的专门卖油茶食品的店面。值得一提的是，安格斯减肥的全过程都是由医生一手把关的，并且每隔一段时间还要去医院体检，确保自己的人身安全，根据医生的观察记录，他发现安格斯在减肥初期血糖指标就不正常了，但是安格斯本人表示他感觉良好，意识非常的清醒，除此之外他还会每天坚持锻炼几小时。

在减肥的最后几个月里，医生允许安格斯在咖啡里加糖和牛奶，就这样，安格斯凭借着超强的意志力坚持到了第382天，可是还有一个问题没解决，安格斯一年都没吃饭，他身体消耗的能量从哪里来的呢？答案细思极恐。

在绝食的第382天，当他上称的时候惊奇地发现自己成功，体重由400多斤降到了164斤的正常范围，顺便给大家科普一下，男性的标准体重是身高减80乘以70%，波动范围在10%左右也属于正常体重，安格斯减肥成功以后，他之前的裤子已经可以装下两个，他停止绝食之后不久也恢复到了正常的饮食，身体血糖也回到了正常水平，更加幸运的是，正常人通过绝食减肥会出现暴饮暴食和体重反弹的现象，但是这些症状完全没有出现在他身上。

即使到了5年之后，安格斯的体重也仅仅比接触减肥的时候重了14斤，并没有达到肥胖的标准，这对一些晚上出去夜跑，结果遇到烧烤摊减肥失败的朋友们，安格斯的经历简直就是一场奇迹。不过要提醒大家的是，千万不要盲目模仿这种减肥方式，首先，极少有人能够拥有安格斯这样强大的自制力，其次，如果没有医生的专业指导而盲目绝食是一件非常危险的事情。

当你绝食到第三天的时候，为了满足身体正常运行，你的脂肪或者肌肉就会被分解，然后转化成葡萄糖和酮给身体提供能量，换句话说，安德斯之所以可以绝食这么久，都是靠他的脂肪支撑着，此外他还会摄入必需的维生素和营养，其他脂肪比较少的朋友如果这样长期绝食，很容易会得厌食症，还会增加患心脏病的概率，为了减个肥，以自己的生命安全为代价那就得不偿失了。

更何况即使你真的通过绝食减肥成功，大概率还会在恢复期出现反弹，最后做个小调查，大家有过减肥失败的经历吗？（以上内容取材于网络，请理性看待）