知道现在“统治”中小学生三大健康问题是什么吗？
肥胖、近视，还有被很多家长忽略的脊柱侧弯。
人民日报刚发布了一组数据，单单在咱们国家，就有超过500万的中小学生有脊柱侧弯，并以每年30万人的速度递增。
脊椎侧弯这个概念对很多家长来说可能还比较新鲜。
这么说吧，有研究表明，80%的孩子驼背、高低肩，都和脊椎侧弯有关。
如果不及时干预，发展成严重的脊椎侧弯，治疗起来非常“恐怖”。
所以这篇文章，建议你们一定要认真看，仔细看。
脊柱侧弯治疗的血泪史
教科书中，关于青少年脊柱侧弯的治疗是很简短的几句话：
“cobb角20°到40°，应支具治疗，每天佩戴16～23小时，直至骨骼成熟。”
这么简简单单的一句话，落到每一个青少年身上就是日复一日、年复一年痛苦的坚持。
长时间戴支具是什么样的体验呢？
有网友回忆道：“开始也是戴支具，但是后期后背都被支具磨烂了，夏天还会化脓，于是我趁没人的时候会偷偷把支具松开一点，这样做的直接后果就是我的度数极速增长，只能做手术了。”
小于40°的脊柱侧弯还能戴支具保守治疗，大于40°的只能手术干预了。
手术过程你们感受一下
对于每个经历过这个治疗过程的家庭来说，都是一部血泪史啊~
但是如果不干预，不美观不说，还会严重影响孩子的身体健康。
▲治疗前不仅体态丑，还严重显矮
脊柱变形很容易影响胸腔里的脏器发育，而一旦孩子的心肺功能被影响到，可能出现体能下降、 心慌气促等现象。侧柱变形还会影响血液循环，导致孩子大脑供血不足，注意力不集中，十分影响孩子的学习。
对于女孩子来说，脊柱侧弯还会影响盆骨发育，继而影响生育。
所以比起家长们焦虑的近视，脊柱侧弯的危害一直被严重低估。
判断是否脊柱侧弯
学会这五招
问题来了，什么样的孩子更容易有脊柱侧弯呢？
大致有以下五类：
1、8~14岁的孩子；
2、女孩患病率是男孩的8倍；
3、偏瘦长的孩子；
4、有脊柱侧弯的父母或者兄弟姐妹。
如果孩子恰好是高发人群，可以用这6个方法先在家自测：
看一旦发现有上述的问题，及早去医院做检查，看看发展到什么程度了，及时做干预治疗。
预防脊柱侧弯的方法
其实大多数孩子都属于轻微的脊柱侧弯（小于10°），在医学生可以不做干预治疗，但是如果生活习惯不改善，会慢慢加剧。
所以孩子一旦有这些坏习惯，一定要掐死在摇篮里：
1、趴桌子上歪着头写作业
2、躺着玩手机
3、翘二郎腿
4、背单肩书包
这些习惯在我家是绝对禁止的！！！
除此之外，还要减轻孩子书包的负担。
2018年国家卫健委发布了《中小学生书包卫生要求》里提到，学生背负书包的重量，不应超过学生体重的10%。
一旦超过孩子体重的10%，很容易对腰椎造成压迫，长期下来伤害可想而知。
背书包时肩带也不能过长，要让包的顶部和孩子得肩膀顶部保持水平位置一致。这样也能最大程度地减少书包对孩子脊椎的压力。
最后，也是重中之重。
趁着假期，多带孩子出去运动运动吧~舒展舒展身体，对骨骼对视力都好！
你们说对吗？
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