一起科普冬季健康知识，在这个冬季积蓄能量，健康度过一冬吧！

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酸甜食物

①酸甜食物。在咳嗽的期间尽量不要碰橘子、苹果、葡萄等，不然会适得其反。

凉性食物

②凉性食物。天气比较寒冷的情况下吃寒冷的食物容易引发咳嗽，咳嗽的人吃寒冷的食物对肺部有伤害，还会出现加重病情的现象，要尽量少碰。

辛辣食物

③辛辣食物。要注意避免食用辛辣刺激的食物。很容易导致出现因为辛辣食物刺激诱发细菌感染等，对气管的粘膜有损伤，严重会加重咳嗽，导致出现气管炎等，让咳嗽难以缓解。

高脂肪、油炸食物

④高脂肪、油炸食物。很多人喜欢油炸食物，这些食物不仅仅会让肠胃消化负担加重，还会出现生痰的现象，让咳嗽很难缓解。

鱼虾类食物

⑤鱼虾类食物。出现咳嗽之后食用这类的食物很容易出现加重的情况。

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