夏季来临,在市面上会有很多的蔬菜,有些蔬菜味道可口,闻起来也特别地香,但是有些蔬菜闻起来就不是那么好,比如说韭菜。因为天气炎热,所以夏天的韭菜很容易就产生一些难闻的气味,而且随着放置的时间越久,韭菜也会变得非常难吃,所以在夏天很少会有人去吃韭菜炒鸡蛋,但是对于一些喜欢吃韭菜炒鸡蛋的人来说,难免会有些可惜,所以我们就找到了一种可以替代韭菜的蔬菜,这个蔬菜和鸡蛋炒在一起,不仅非常好吃,而且还富有营养。

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这种蔬菜就是芹菜叶,有人会疑惑,芹菜叶还可以和鸡蛋炒?从来没吃过,既然没吃过,那不妨来试一试。在生活中,芹菜一般是作为凉拌菜,而且人们会去除芹菜的叶子,只留下芹菜的茎,因为相对来说茎的味道要比叶子好一些,所以我们吃的芹菜一般都是用茎做成的。

但是大家不知道的是,芹菜的叶子其实也十分美味,在夏天搭配上鸡蛋,别提有多好吃了。现在我们就来介绍一下它的具体做法,这样在以后,我们就不用再将芹菜的叶子丢掉了。现在让我们来一起看一下,它的制作步骤以及一些注意事项。

---【芹菜叶炒鸡蛋】---

准备食材:食用油,鸡蛋,盐,新鲜的芹菜叶,料酒

做法步骤:

1、首先买上几根新鲜的芹菜,然后将叶子剥下来,放在盆里。

2、向盆里缓缓倒入可以没过芹菜叶的清水,撒上少许盐,将芹菜叶放在淡盐水里浸泡一段时间,这样更有利于我们清洗芹菜。

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3、浸泡过后,将芹菜叶放在漏盆中,用流水进行冲洗,直至将芹菜表面清洗干净,为了防止之后有水分,可以将其表面的水分沥干或者是用厨房纸擦干净,再将其切成小片,这样翻炒起来会比较均匀,切好以后放入盆中备用。

4、在放有芹菜叶的盆里面打上三个鸡蛋,再倒入少许的料酒和盐进行调味,可以拿一双筷子进行搅拌,等到鸡蛋已经完全被搅开,就可以停止搅拌了,然后放置备用。

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5、将炒锅准备好,预热,等到炒锅有了一定热度后,再缓缓倒入食用油,一直等到油有六七成热的时候,将芹菜叶和鸡蛋一起倒入锅中,快速翻炒,以免糊锅,就这样,鸡蛋和芹菜叶就可以快速地融合在一起

6、在凝固后,拿锅铲快速进行翻炒,等到全部的芹菜叶和鸡蛋液凝固在一起,这时候就可以关火了。

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7、接下来就能装盘了,将已经炒好的"芹菜叶炒鸡蛋"从锅中倒入到盘子里,倒的时候要小心一些哦,以防止烫伤。就这样一道简单而又美味的菜就做好了。

这道菜非常简单吧!这样做出来的芹菜叶不仅没有一点苦味儿,而且吃起来也十分清爽呢,口感也很好,所以大家以后千万不要扔掉芹菜叶了,这么好的东西不做成菜真的太可惜了。

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小贴士:

1、不管洗什么菜都可以用盐水进行浸泡,因为盐水有杀菌消毒的效果,所以能十分有效地清除掉菜叶上残留的一些药品或者是虫子。

2、芹菜有很多的功效,比如能够清肠利便,润肺止咳等,而且它对"三高"人群也非常友好,科学研究表明,芹菜有非常好的降血压效果,所以血压高的人要经常吃芹菜哦。

3、芹菜是减肥的良好食品。夏天到了,很多女孩儿都想减肥,芹菜里面含有一种物质可以让脂肪快速分解,所以,想减肥的话可以吃芹菜,好吃又有营养。