我们都知道吸烟有害健康，但是生活中很多男人还是忍不住吸烟，而且有些男人还为了健康而戒烟，但是一段时间之后又会再重新复吸。其实我们经常说抽烟不好，但是抽烟的这3个好处却一直没人提，很多人都忽略了！

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都说吸烟不好，但吸烟的这3个“好处”却没人提，很多人都忽视了

1、缓解压力

因为现在生活节奏比较快，人们的工作压力和生活压力也会比较大，如果在压力大的时候抽上一根烟，此时心情就会变好许多。因为香烟中含有尼古丁的成分，可以有效刺激人们的大脑，从而会使大脑产生一种愉悦感。

而且尼古丁还会被迅速吸进肺静脉，从而跟随着血液循环到达人的大脑，进而会刺激负责神经信号传递的乙酰胆碱受体，从而开启离子通道，使得神经递质乙酰胆碱得以成功的结合，从而开启多巴胺的释放。所以许多人在抽完烟以后，经常会感觉到压力得到了有效的释放。

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2、减肥

经常吸烟的人，因为受到尼古丁的刺激，可能会使人的食欲逐渐的减退，如果由于中枢神经系统丧失调控食欲的能力，从而不能做出及时的调整，可能会引起严重的后果。有研究显示，吸烟的女人的厌食率要显著高于不吸烟的女人。因为人在吸烟以后可能会引起食欲障碍，从而会导致厌食症的发生。其实这种情况是非常严重的，但是如果在生活中能够适当的抽烟，也可以起到一定的减肥效果。

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3、增加灵感

有些文学家在创作的时候也特别喜欢抽上一支香烟，这可能是因为在创作的时候，香烟可以帮助提升人的创造力，而且香烟还有提神的作用，尼古丁的成分可以用于脑内特异性的一种成瘾性物质，而且人在吸入香烟之后，尼古丁只需要7.5秒就能够到达人体的大脑，从而使吸烟者有一种轻松愉悦的感觉。