随着生活水平提高，曾经受苦过的老一辈，恨不得把万千宠爱给予“孙子、孙女”，顺带不少父母也有这样的思想，吃穿住用都尽全力给孩子最好的，以此延伸出众多问题。今天我们就来聊一聊关于“吃”这一方面的问题。
孩子厌食、挑食、偏食一般情况下都与脾胃有关，临床上常见面色发黄、头发稀少、易发脾气、腹胀有气、排便不规律等。中医认为脾与胃为营血化生之源，与儿童能否正常发育，健康与否息息相关。
孩子处于长身体的阶段，应该养成规律的饮食习惯，定时进食，每天三餐饭，吃饭应以“七分饱”为准，中间加两次点心和水果较为适宜；同时少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃肠负担，影响食欲；同时进食时，尽量让孩子保持轻松愉快的进食情绪。
除了通过改变孩子的饮食习惯，来解决孩子厌食。还可以通过艾灸进行辅助理疗。施灸时应主配穴结合，依附症状选择施灸，采用温和灸灸法每个穴位灸5-10分钟，每日灸一次，五天为一个疗程。同时应当注意施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后腹部、先头身后四肢的顺序进行。切记不可盲目随意施灸，应在专业人士知道下施灸。
主穴
脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。具有利湿升清，健脾和胃，益气壮阳的功效。
胃俞穴在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有外散胃腑之热的作用。
足三里小腿前外侧，膝盖凹陷处下方约3寸（4横指），距胫骨外侧约1横指处。可以燥化脾湿，生发胃气。
配穴
症状一：（肚腹胀大）
四缝穴在第2、3、4、5掌面，第1、2节横纹中央点取之。有消食导滞，祛痰化积功效；
公孙穴在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。可以健脾益胃，通调经脉。
症状二：（大便酸臭）
中脘穴在在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。可健脾和胃，补中安神；
天枢在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。具有调理肠腑，理气行滞，消食这用；
症状三：（身体虚弱）
肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。可外散肾脏之热；
气海穴在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。能利下焦，补元气，行气散滞。
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