研究表明，服用烟酰胺单核苷酸 (NMN) 可改善肠道细菌组成和端粒长度。
●NMN 在 90 天的时间内将人类的端粒长度加倍。
●将这种化合物给予小鼠也会减少微生物组细菌物种的多样性。
随着人们年龄的增长，我们染色体末端称为端粒的重复 DNA 序列会缩短。端粒的侵蚀导致与衰老相关的疾病，如代谢疾病和心脏并发症。
沿着这些思路，衰老引起的炎症破坏了有益和有害肠道细菌之间的平衡，导致炎症先于与年龄相关的疾病（炎症）。先前的研究表明，烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+) 前体 NMN 可以延长端粒并恢复健康的肠道微生物。NMN 是否为人们提供这些益处尚未通过临床试验进行彻底检查。
天津工业生物技术研究所的 Wu 及其同事在最近发表的一项临床试验中表明，将500 mg/L NMN 在饮用水中给予 16 个月大的未衰老小鼠（相当于 45-60 岁）人们）40 天改变了肠道微生物组的多样性并增加了端粒长度。该中国团队还发现，口服 NMN 补充剂可在 90 天内使称为外周血单核细胞 (PBMC) 的人类血细胞中的端粒长度增加一倍。鉴于这些发现，增加端粒长度可能会抑制与年龄有关的疾病的发作，从而延长健康寿命，这也可能延长寿命。
NMN 促进小鼠的新陈代谢
为了确定 NMN 对小鼠的益处，Wu 和他的同事测量了产热，即身体热量的输出，它与细胞能量产生的增加相关。生热作用是新陈代谢的生物标志物和生物指标——通过细胞过程产生能量，产生能量包分子三磷酸腺苷 (ATP)。通过体热对代谢的评估表明，在 40 周的时间内施用 NMN 可使产热增加约 10%，证实该化合物可改善代谢功能。
NMN 改变肠道细菌多样性
Wu 及其同事接下来测量了小鼠的粪便细菌成分，发现 NMN 通过改善细菌成分来促进健康的肠道。肠道细菌健康是整体生理健康的生物标志物。天津研究人员观察到，短期 NMN 给药降低了肠道中细菌种类的多样性。值得注意的是，几种健康的肠道相关细菌种类丰富，如Mucispirillum、Colidextribacter和Candidatus_Saccharimonas。另一方面，葡萄球菌、棒状杆菌和Paenalcaligenes等与年龄有关的疾病患者中常见的细菌的流行率有所下降。
口服NMN驱动端粒延伸
Wu 及其同事随后测量了小鼠和人类的端粒长度。研究小组发现，短时间使用 NMN 可使小鼠的端粒长度增加 20-25%。研究人员还发现，短期（90 天）服用 NMN 几乎可以使人类端粒长度增加一倍，这表明可能具有突破性的健康益处和延长寿命的效果。
(Wu et al., 2021 | Frontiers in Nutrition ) 对小鼠和人施用 NMN 可显着延长免疫细胞中的端粒长度。左图显示外周血单个核细胞 (PBMC) 中的端粒长度增加了约 20%。右图说明端粒长度呈线性增加，口服 NMN 90 天后，端粒长度几乎翻了一番。
从这项研究中收集的证据表明，NMN 可以改善小鼠的肠道微生物组成以及小鼠和人类的端粒长度，这些效果可能会大大改善健康寿命。无论 NMN 是否能延长寿命，研究表明它可能有助于人们延长健康和幸福生活的年限。
该研究的局限性包括未检查长期 NMN 补充剂。还必须检查身体代谢 NMN 的方式，尤其是在更高剂量的情况下。此外，肠道菌群多样性较低可能在衰老过程中产生的影响将需要进一步研究。从本质上讲，研究人员应该很快面对的一个问题是“多少 NMN 太多了？” 在研究界对 NMN 的推荐剂量和适当的临床指导有更好的了解之前，人类用于某些临床适应症的 NMN 的适当量尚未并且目前正在探索中。
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