钱先生前段时间经常起夜，他觉得自己这是肾虚了，毕竟已经过了中年。但他并没有很担心休息时他去买了六味地黄丸，正好药店有活动，买二送一，买得多送得多，最后他买了四盒，心里想着吃完应该就差不多了。

但是一段时间后，几盒都吃完了，他也并没有感到比之前好转，反而感觉更加不适了。

他与朋友说起这事，朋友跟他说，自己现在已经不吃它了，而是吃右归丸，吃这个才管用。钱先生听他讲，没说什么，但是心里在纠结，不知道自己吃了管不管用，如果还是没用呢？到底吃哪个有用呢？

一. 经常起夜，夜尿多就是肾虚？

中医上认为肾主水，它若出现亏虚，水液代谢会受到影响，起夜多确实可能跟它的功能出现异常有关。但并不是绝对的，也可能是其他原因引起的。

夜尿多不等于肾虚，其实更多见于泌尿系统方面的问题，比如前列腺炎。此外，心血管疾病也可能会引起这一表现。

一般情况下，如果跟肾不好有关，身体还会出现其他一些异常表现，比如腰膝酸软、精力不足等。

肾为先天之本，它若亏虚，会影响到其他脏腑的健康，给身体带来多方面的影响，比如：

影响大脑——容易引起注意力不重

影响牙齿——容易松动、脱落

影响皮肤——晦暗少光泽、有黑眼圈

在很多人看来，只有男性会出现这一问题，其实并不是，女性也会出现。之所以现在很多人有这个问题，跟自己长期不健康的生活方式密切相关，比如长期熬夜、乱吃药。

对于吃药调理这一点，很多人并不是在医生建议下开始服用的，而是自己觉得自己有必要吃，觉得吃了它管用。比如六味地黄丸在很多人心目中就是“补肾神药”，肾虚吃它就行。

二. 肾虚就吃六味地黄丸？长期吃会怎样？

其实它并不是补肾神药，因为有的人吃了之后反而更加不适了，文章开头的钱先生就让如此，吃了好几盒，但最后并没有起到有效的作用。

提醒大家，不能自己乱吃，它里面的成分主要是中药，讲究辨证和对症，若吃之前自己不知道，也没了解，吃错了反而会带来坏处，加重肾脏负担，加重肾虚。

六味地黄丸只对部分肾虚管用，吃之前要先知道自己属于哪种情况，适合吃，吃了才有用。

其实它还有其他一些用处，对于多种问题都有一定的缓解，比如阴虚火旺型的失眠、肝炎、糖尿病。

三. 肾虚的人，六味地黄丸、左归丸、右归丸，到底吃哪个？

其实它们仨都是用于改善肾虚的，之所以有的人吃了没用有的人吃的有用，只因为虚的情况不一样，选对了就用，选错自然就不管用了，还可能会加重不适。

六味地黄丸和左归丸——适用于肾阴虚

既然它俩都是针对肾阴虚的，那么如果吃了六味地黄丸之后没有得到不错的改善，是不是可以改吃左归丸呢？

其实并不是，还是那句话，吃之前一定要先辨证。但这时可能有人会说了：“不是已经辨过了吗？”虽然它俩都可以滋阴补肾，但是也不是完全一样，不是可以相互代替的。

六味地黄丸的补力比较平和，主要是补肾阴，对于肾阴不足，有内热的人来说比较适合，比如手脚心汗多、小便颜色黄、经常口渴等。

而左归丸的补力则更强一点，更适用于真阴不足，有助于填精益髓。

这样看，左归丸的效果更强一点，对于肾阴虚较严重的人来说，可以在医生指导下合理的服用。但提醒大家不要自行服用，尤其不宜长期服用，以免适得其反，吃之前一点要先了解自己的具体情况。

右归丸——适用于肾阳虚

如果平时总是怕冷，小便清长，还伴有舌头胖大等情况，这种一般是肾阳虚，是体内阳气不足了。这种情况适合用右归丸调理。

若是没有搞懂自己是哪种虚，吃错了，不是在养肾，而是在伤肾。如果不对症，自己长期服用其中一种或者同时吃多种，最后可能不仅会伤肾，还会增加肝脏受损的几率。

另外，对于其他中成药也是一样，提醒大家都不要自己随意服用，更不要觉得吃它还能预防疾病、延年益寿。要对中成药和中药有一个正确的认识，吃之前都要先看自己是否适合，然后再在医生指导和建议下科学服用。

吃药虽然可以改善不适，但并不治本，对于肾虚的人来说，平时也要注意及时改掉自己的不良习惯，比如熬夜、憋尿、盲目进补等，避免伤肾。

综上所述，起夜多不一定就是肾虚，肾虚的人，身体一般会出现以上这些表现，不妨自查一下。肾虚的人，到底是吃六味地黄丸、左归丸还是右归丸，要看自己是哪种情况，肾阳虚肾阴虚，适合的不一样，虚的程度不同，适合的也不一样，选择适合自己的才真的有用，希望你吃对了。

参考资料：

1. 记忆力减退可能是肾虚!肾水不足还会有这些表现...北青网.2022.07.29

2. 中医壮阳药，怎么吃有效？生命时报.2020.04.23

3. 六味地黄丸，这6类人才适合吃.安安科普.2020.09.23