很多人感慨时光飞逝，岁月如梭，在做各种总结和计划时，难免会复盘和思考：每天拼尽全力为家庭承担责任，为事业燃烧激情，但随着时间过去，我们又留下了什么？是庸庸碌碌的蹉跎岁月，还是真正在实现自我的价值？

在地球的某个角落，一定有人和你思考着同样的问题。不愿虚度光阴，想要度过充实而有意义的人生，是人类古老的话题，永恒的追求。

心理学家维克多 • 弗兰克就曾在著作《活出意义来》中表示：「一个人若能接受命运，及其所附加的一切痛苦，并肩负起自己的十字架，则即使处在最恶劣的环境中，照样有充分的机会去加深他生命的意义，使生命保有坚忍、尊贵、与无私的特质。」

但很多人承受了生活的拷打，却不明白自己背负的十字架是什么。所以，在开启新的一年，进入人生的下个阶段时，我们或许可以先思考一下：如何在纷繁复杂的时代，找到人生的意义，实现真正的自我价值。

自我实现是「马斯洛需求」层次发展的最高阶段。马斯洛认为，人的需要有生理需求、安全需求、爱与归属、尊重需求、自我实现的需求五个等级构成。由于「自我实现」被视为是最高级的需要，所以人们潜意识地将它排在最末尾。而最近一项心理学研究发现，很多时候人类的痛苦和焦虑，不是因为前几项需求没有实现，而是最高级也最重要的需求，没有得到满足。

举个简单的例子，在某部热播剧里，有一句经典台词引发了共鸣，剧中的主人公感慨地说：「工作一辈子，买不起一间房子。」很多当代社畜看完纷纷表示戳中痛点，还有很多网友纷纷调侃说：「年轻时总相信自己能展翅高飞，年过四十才明白原来我们不会飞。」

人们顾影自怜时忽略了一件事，有意义的人生，本身就由三部分构成：目的，连贯性和幸福感。如果人生目标变成了买房（目的），那么当我们持续努力（连贯性），都没有实现这个目标时，就会戳破幸福的气球。