张律师说法

《妇女权益保障法》修订之前，媒体如火如荼地宣传禁止PUA入法。

“禁止用迷信、精神控制等手段残害妇女”，精神控制（PUA ）将被视为违法行为。这在现行法律中是没有的，这是个比较大的变化。 红星新闻，公众号：爱与生命

如今，《中华人民共和国妇女权益保障法》（2022修订）已然落地，张律师通过法信数据库对该法律条文进行关键词检索，并未发现有“迷信”“精神控制”的相关规定，禁止“残害”妇女的规定倒是有，只不过修订之前的法律本就有该规定。

看来，远离PUA，还得靠自己啊！

不过，《妇女权益保障法》第二十九条为婚恋男女摆脱前任的无理纠缠提供了很好的法律依据：

禁止以恋爱、交友为由或者在终止恋爱关系、离婚之后，纠缠、骚扰妇女，泄露、传播妇女隐私和个人信息。

妇女遭受上述侵害或者面临上述侵害现实危险的，可以向人民法院申请人身安全保护令。

公力救济毕竟是最后手段，在情感生活中，我们必须学会自力救济。下文是我翻译的一篇关于情感勒索的文章，让心理咨询专家告诉我们，如何摆脱PUA。相信看完，你一定会有所收获。

什么是情感勒索？如何摆脱被勒索？

假设你正处于一段恋爱关系中。你和你的伴侣共同养了一只狗已经五年了，但严格来说这只狗是你伴侣的狗，你们在一起六个月前他就领养了。

你爱这只狗，在一次特别激烈的争吵中，你的另一半说：“如果你离开我，你就再也见不到这只狗了。”

这正是情感勒索的一个例子。芝加哥的临床咨询师卡拉·伊万科维奇(Karla Ivankovich)说，情感勒索指的是“某个与我们亲近的人利用他们所知道的关于我们的事情作为伤害或操纵我们的手段。”

情感勒索的概念在20世纪90年代末由心理治疗师苏珊·福尔普及开来。

情感勒索是什么样的

据注册婚姻和家庭治疗师达琳·兰瑟(Darlene Lancer)说，有些形式的情感勒索可能是公开的、令人震惊的。

情感勒索的简单例子是公然或隐含的威胁，或模棱两可的威胁，如“如果你……你会后悔的。”威胁是为了引起恐惧。

另一方面，有些情感勒索可能非常微妙或漫不经心，比如引发内疚。

比如，兰瑟说，“一个朋友会借钱给我。你怎么能说你是我的朋友，却不帮我摆脱这样的困境?”或者，“那你上大学时向我借钱的那次呢?”诸如此类。

向某人施压或提醒他们的职责是另一种低调的情感勒索策略。

假设你的妈妈想让你回家看看，帮助你的家人，但你认为此行不明智。“但这是家庭，这就是你们应该为彼此做的，”她可能会说。这种策略是为了唤起一种责任感。

如何面对情感勒索

如果你的伴侣威胁要离开，兰瑟说，你应该直接而坚定地告诉他们停止。

如果你面对的是一个惯犯，伊万科维奇说，所有好的解决方案都始于沟通。“你应该和你的伴侣谈谈，表达你的担忧，”她说。“如果他们的目标是劫持你的情绪，那么你首先需要清楚自己愿意接受什么。把这一点告诉他们，并坚持下去。”你可以清楚地表明你不会被操纵。

她说，“如果这个人不顾你的要求，执意不罢休，那么是时候考虑离开了。”

原文来源：扇贝阅读APP