孩子出生之后，妈妈想的总是很多。新时代给女性的枷锁实在是太重了叫生儿育女，要照顾家庭，还要兼顾事业。孩子大一点点了之后，会有很多宝妈开始考虑自己要不要出去工作赚钱。

在初期的时候想得很好，等宝宝断奶了稍微好一点就可以出去了。但其实妈妈们想得太多了，宝宝在一岁到一岁半的时候看似断奶了，但其实这段时间对亲近人的依赖是最强烈的。

妈妈带就喜欢跟妈妈，奶奶带就喜欢跟奶奶。想要离手出去工作很难，这个不是孩子矫情的表现，相反是他成长的表现。知道了安全感，知道了谁能保护他，是他逐渐长大的一种选择。

宝宝在一岁多左右开始怕生

亲近的人从小在一起，所以最能给宝宝这种安全感，一旦离开视线就会觉得很不安。这个是有相关依据的，宝宝在很小的时候其实是没关系的。

偶尔来两个陌生人也可以，玩得很好，亲亲抱抱，举高高，那个时候孩子是没有感觉的，谁对他好他跟谁玩。但一岁多之后不一样，这个时候孩子开始变得怕生。

表现出来情绪上的一种变化，有些是害羞，有些是害怕。这个都是正常的表现，随着孩子的年纪越来越大，出现害羞的行为，在心理学上也称为分离焦虑症。

这种焦虑的情况会断断续续地持续几个月，一般会在两岁左右消失。在一岁半左右的时候达到顶峰，所以这个时候宝妈会发现宝宝越来越粘人了，不用担心，这都是正常现象。

而且这种焦躁其实不单单来源于家长想要出去工作，因为孩子是没有时间概念的。哪怕说妈妈去喝个水，一会儿就回来，去上个厕所，一会儿就回来。

宝宝不懂，他不知道一会儿的时间是什么，所以还会很焦虑。这个时候爸爸妈妈就要开始想办法，如何帮助宝宝进行这个时间上的认知，缓解宝宝的分离焦虑的情况。

渐渐地带孩子适应时间和空间，比如出去买个菜，告诉他出去是哪里，买菜是做什么？一会儿回来，一会儿是多久？随着年龄变大，这种焦虑也会渐渐减缓。

心理学家认为要宝宝的分离焦虑症，就是由于对于时间和空间的不理解才导致的。等这方面能力培养好了之后，便慢慢的会缓解这种焦虑症，妈妈也能有时间和机会正常的出去工作。

随着时间的推移，宝宝的各项能力增强，就会有更完整的独立性了。那么这个过程要怎么锻炼呢？其实也很简单。

如何正确锻炼宝宝的分离焦虑

首先最重要的一点是给孩子足够的安全感，在他生病的时候不要离开他，不舒服的时候也不要离开他，受伤的时候也不要离开。就是说在孩子最需要爸妈的时候，爸妈是要在的这份安全感是要给到的，不要再他不舒服的时候强制性的进行分离。

其次分开的时候不要大张旗鼓，说妈妈走了，再见，爸爸走了，拜拜。这样其实是不好的，也不要很突然的自己就离开，一定要把孩子安顿好，交给孩子能够信任的人，比如奶奶，比如姥姥。

让孩子有足够的安全感，他确定待在这儿是安全的，妈妈很快就会回来，这个时候就可以走了，也能避免很多孩子分离焦虑的情绪。

再次可以跟孩子练习一下平时的一些分离游戏，比如说捉迷藏。妈妈适当地藏得好一些，不让孩子找到，让他在屋子里面转来转去。不要给提示，等着孩子自己找时间久了，习惯了，他便知道了爸妈暂时不在视线之内，并不是一件很危险的事情，便也不会担心了。

最后就是家长要耐心，不断的去练习，不断的去正向的引导孩子，尤其是像老一辈常说的，你妈妈走了，不要你了，这种话千万不要对孩子说。

可能在老人眼里这就是逗孩子的一种乐趣，但其实对于孩子来讲这句话很严重，是离间母子关系的一种，还是要分得清主次的。当然了，各位宝妈也要做好判断。

有些宝宝天生就比较敏感，不太能适应分离的焦虑，可以慢慢来不要太强制性地去对宝宝进行分离的一个阻断，要慢慢适应。所有的习惯都是逐步培养的，不要太过着急，希望每位宝宝，都能很好地度过分离时期。

今日话题：你对这件事怎么看？

（图片均来源于网络，如若侵权请联系删除）