人体的超级工厂肝脏，负担着分泌胆汁、代谢消化、储藏能量、免疫、排毒的工作。这样一个人体内的最强打工人，如今虚到人人都在补。要养好这个二十四小时不停工作的器官，营养补充一定不能少。

高蛋白：作为肝脏的维修工，能促进肝细胞再生。但也要适量，据中国营养协会推荐，成年人摄入蛋白质量为0.8g/（kg.日)为宜。也就是50kg的人，需要40g的蛋白质。

膳食纤维：加速肠道蠕动，帮助废物排出。中国营养协会推荐成人每日摄入25-30g。

蔬果：维生素可以促进你体内排毒，抑制肝细胞老化，防止癌变。泛菌糖脂质可以促进肝脏代谢和排毒。健康人体每天至少需要40mg泛菌糖脂质，维生素C每天100mg，维生素B每天1.2-2.4mg。

对于肝脏已经有问题的人，除了以上这些，还需要做一些减法。必须戒酒，少熬夜，避免高油高脂饮食。

饮食上难以达到以上标准的人，营养补剂是又快又好的选择。

LPS®亚铅姜黄味采用优质牡蛎提取锌，促进肝脏修复，预防肝损伤导致的累积性缺锌。比姜黄素更稳定，吸收性更好的四氢姜黄素，抗氧化，保护肝细胞。还有全球专利成分小麦泛菌糖脂质，促进肝脏代谢和排毒。配方更侧重于养肝护肝和肝脏代谢，改善肝损伤，肝指标异常，脂肪肝，皮肤衰老、皮肤色素，脸色蜡黄，口气等问题。

参考文献：

《PLOS ONE》 March 27，2018

ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)