人来到这个世界上是一种偶然，但离开这个世界却是一种必然，在偶然与必然这一漫长的岁月中，良好的生活习惯则是最根本的养生、是对生命最大的尊重。

良好的生活习惯是变老路上功效最好的养生品，是生命最好的保护伞！人生这辈子健康不健康，良好的生活习惯是基础，人生这辈子能不能长寿，自己的心态说了算。人生在世因果循环，种下善因必得善果，厚德载寿！

老夫老妻在一起，没有人唠叨你，你会不习惯；没有人冲你发脾气，你会觉得生活太单调；嗑伴一辈子相爱一辈子，常为是非伴嘴，转脸便咪咪直笑；唠叨一辈子牵挂一辈子，在家常唠叨，一旦离开便思念；忍耐一辈子理解一辈子，“难得糊涂”换位思考；埋怨一辈子陪伴一辈子，嘴上争吵手却握的更紧，眼睛下雨心却为其撑伞，只因亲情已刻进骨子里，溶入血液中，相濡以沫，风雨同舟！

做人的原则。一个人可以一无所有，但是不能没有良心，一个人缺什么都可以，但是绝不能缺少孝心、不能不懂得感恩；一个人可以没有学问，但是不能不懂得如何做人，一个人能力有大小，但是不能没有良好的工作态度。

我可以原谅你说话的方式方法，但是不能原谅你说话不尊重他人，我可以原谅你的工作能力，但是不能原谅你的工作态度；我可以原谅你第一次失信，但绝对不原谅你第二次失信。

人老了，没啥但不能没有梦想，缺啥但不能缺乏自信。梦想使生命始终有方向、有奔头，坚定不移地自信才能使生命活出诗意、活的精彩。

延缓衰老虽离不开物质基础，但是最根本的是靠自身的精气神、靠自身强大的内在动力！衰老不是指年龄而指的是你的气质、你对生活热爱的程度！

厚德载家。一个家庭日子过得好不好、家庭成员之间相处的和谐不和谐，良好的家风是根本、每一个家庭成员的品性修养是关键。

家风正，再穷也能逐渐变富过上好日子，家风邪，再富也会让败家子败的精光！家庭不和谐，处处充满抱怨和争吵，事事计较个人得失，结果必然是家庭败落，家庭无输赢，只有相互理解、尊重、包容！德、孝、爱、善，是家庭兴旺发达的根本！

退休的日子，把复杂的事情看简单，把人情世故看平淡，把“面子”看得无所谓，抛弃欲望、舍弃身外之物，守一颗平常心，笑看人生荣辱。不喜欢做的事情就不做，不喜欢的人就尽量远离，告别复杂还归简单，喝一杯小酒，吃的尽兴，活的真实，夕阳人生的意义就在于简单、潇洒，人生简单就幸福，学会简单就不简单！（原建国）