据报道，昨天国务院联防联控机制发布了优化疫情防控新十条（以下简称“新十条”），对风险区划定和管理、核酸检测、隔离方式、保障群众就医购药需求等方面的举措进一步优化。“新十条”明确提出，不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码，不再开展落地检。除养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所外，不要求提供核酸检测阴性证明，不查验健康码。就在当晚，北京市也发布了优化疫情防控的十条措施，其中包括对进返京人员不再执行查验核酸检测阴性证明和健康码等防控措施，抵京后不再执行落地“三天三检”。随后，上海、重庆、广州、成都、南京等地也相继发布新措施，要求不折不扣落实“新十条”。事实上，在“新十条”发布之前，全国多地近期已相继发布了疫情防控优化调整措施，共涉及核酸检测、就医买药、进入公共场所等多个领域。多名专家明确表示，“新十条”是在“二十条”的基础上向恢复正常生活秩序又迈出了一步。随着防控措施的放宽，未来一到两个月，国内或将面对大规模的疫情冲击。笔者以为，面对疫情，保护好自己就是保护好别人。

众所周知，新冠肺炎疫情在全球已经流行了三年，几乎每个人都受到了不同程度的影响。不过，从整体情况来看，我国最大程度保障了人民群众的生命安全和身体健康，受到疫情的影响是最小的。鉴于当前新冠病毒致病力的不断减弱，我们不断优化调整疫情防控措施，顺应了疫情防控大势。为了便于人们应对新冠病毒感染，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组还发布了《新冠病毒感染者居家治疗指南》，给出新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表，帮助公众做好应对。今天，北京市卫健委也及时发布了《新型冠状病毒阳性感染者居家康复专家指引》和《新型冠状病毒阳性感染者社区健康管理专家指引》。居家康复专家指引明确指出，当被通知新冠病毒核酸检测阳性或者自测核酸抗原阳性时，不要惊慌也不要害怕，认真阅读本指引并参照执行，做自己健康的第一责任人。根据社区健康管理专家指引，对于无症状感染者、轻症患者将由社区卫生服务机构的全科医生进行评估；对于重型精神病、孕产妇、儿童将由专科（妇科、儿科）或保健科医师进行评估。

面对疫情，保护好自己就是保护好别人。虽然新冠病毒致病力已经大大减弱，但是也要看到，新冠大流行尚未结束，疫情风险没有完全消除，新冠病毒疫情可能对体弱人群的不利影响，在没有取得战疫的完全胜利之前，每一个人还要当好自我健康的“第一责任人”，自觉遵守各项防疫规定，符合疫苗接种条件的人群尤其是老年人和儿童要应种尽种，近期尽量不前往人员密集的场所，或者相对封闭，空气不易流通的场所，不聚餐、不聚会，尽量不被传染上新冠病毒，这既是对自己和家人负责，也是对他人和社会尽责。万一被感染上新冠病毒，也不要恐慌和忧虑，只要严格按照《新型冠状病毒阳性感染者居家康复专家指引》和《新型冠状病毒阳性感染者社区健康管理专家指引》等有关指引，做好居家治疗和隔离，就不会有大的妨碍，也不会再把病毒继续传染给别人。

总之，随着我国疫苗接种的普及、防控经验积累、群众的健康意识和素养明显提升，为下一步继续做好疫情防控工作奠定了良好的基础，创造了非常有利的条件。“新十条”的发布实施，防控手段更加科学精准，确诊者和周围人群所受到的影响也会随之变小，有利于最大程度保护人民群众生命安全和身体健康，有利于最大限度减少疫情对群众生产生活秩序和经济社会发展的影响。面对疫情，我们每个人都要尽可能地保护好自己，按照有关部门的规定来做，这不仅是对个人的身体健康负责，同时也是对他人和社会负责。