正常体型的人，饮食上应该是营养均衡，不会缺乏营养，也不会因为营养不足而导致肥胖。但是对于老年人来说，由于身体代谢功能下降，以及老年人的胃肠功能下降，就会导致肥胖。

通过我的观察，还有怀化宏正医院的数据来看，中老年肥胖的原因主要有以下几种：

1、因为年龄因素导致的代谢变慢或者出现问题；2、随着年龄增长，新陈代谢会逐渐变慢；3、摄入过多的高热量食物；4、生活方式改变；5、老年人出现慢性疾病。

所以大家要注意这几点。