南国北师的生活丰富而独具个性，

酸、甜、苦、辣尽在其中。

我们的生活百态中，

不仅有“微瑕”的小挫折、小遗憾，

更有“无瑕”的小美好、小满足。

你的生活是“微瑕”还是“无瑕”的呢？

不妨跟随珠儿妹妹的脚步

一起来看看吧~

微瑕的睡眠质量

有时是未完成的DDL，

有时是积郁已久的心事……

在不同的因素影响下，

我们偶尔会失眠。

微瑕的身体素质

每学期的体测难免都会使人产生畏难情绪，

尤其进入秋冬季节，运动的积极性有所下降，

800米和1000米的挑战更大了！

微瑕的学习效率

临近期末周，

准备考四六级、考研的同学，

在不断的对比中可能会焦虑——

自身的不足被放大了；

复习时间不够了；

知识点好像不能面面俱到了……

微瑕的情绪状态

一首歌、一个镜头、一句话、一幕场景等，

往往都可能触动我们心底最柔软的地方，

情感便开始泛滥；

有时生活中不如意的地方，

会让我们难过或者烦闷。

尝试睡眠时的放松

睡觉时要尽量放空大脑，

暗示自己不必纠结白天的经历！

还要记得及时增添保暖衣物、被褥等，

必要时可以使用蒸汽眼罩等助眠工具哦。

把握难得的运动机会

在学习之余，

我们也可以到大操场、国交小操场或者龟壳,

进行一场挥洒汗水的旅程。

选择各种运动项目和运动器材吧，

锻炼身体、保持健康，

体测也不那么难了。

专注于自身学习情况

有时候我们未必需要与他人比较，

只要我们一天比一天有进步，

便是胜利者。

静心坐在图书馆，或者是各书院的自习区，

分秒必争、脚踏实地，

问心无愧就是最大的成功！

学会纾解和自我调节

对自己和他人保持一颗宽容而热情的心，

是预防emo的有效手段。

倾诉也不失为一种好办法，

向朋友或者师长敞开心扉，

或许能得到合适的建议和引导。

少追一集综艺，

多练一份习题；

少玩一局游戏，

多做一套运动；

多一分微笑与乐观，

少一分埋怨与计较；

善于利用计时器、智能锁等学习辅助工具；

丽泽湖、荔枝岛、启功园……

诸多美景等待你的打卡。

“黄金无足赤，白璧有微瑕。”

尽管生活并不是十全十美的，

但“无瑕”的宝藏永远存在于每一个角落。

我们应该接纳并努力克服微瑕之处，

发现并积极追求无瑕之梦！

部分图片来源网络

文案丨李林燕

排版丨王钰婷

图片丨卜谷婧 王思琦 王华璋

主编丨贾文昌 陈筱萍