3步轻松减轻颈椎病手麻！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1593篇原创文章。

中午的时候，有个患者咨询我，说他的颈椎间盘突出，右手拇指和食指麻木，问我有什么办法没有？

当你存在右手拇指和食指的麻木的时候，一定要小心，因为这个地方很容易误诊

2020年3月份的时候，遇见过一个患者，她就是拇指和食指的麻木，一直在看，兜兜转转

其实她的手麻的检查已经很明确，但是只不过她自己并不知道

她的问题并不是出在颈椎，所以她的片子给各个医生去看，都是不建议做手术，不严重

但是她却看了近20年，后面我直接建议她当地治疗，用哪些方法，最终她的手麻减轻有一半

因为已经20年了，神经已经存在损伤，这种是不能完全康复的

如果是发病1-2年，是有很大可能康复的，但是因为没有找到原因，所以得耽误了治疗

手麻应该如何去治疗呢？

当你有手麻的时候，不要一想到就是颈椎压迫神经

其实颈椎压迫神经引起的手麻，并不是很常见，相反另外的原因引起的手麻还多些

那么具体的步骤应该是如何做的呢？

我给这个患者的步骤也很简单

第1步、评估手麻原因

手麻首先你要找到原因，因为你的原因不明确，很大可能会走弯路

就像我刚刚分享的这个案例，她是走了近20年的弯路，如果她首先评估清楚了，基本上都不会走这么多的弯路

至于检查，你需要做颈椎磁共振和肌电图检查，这个是可以定位你的手麻的原因

有一部分是需要你的医生，人工评估的，这种一般是在你手麻的早期，或者你的手麻的原因比较复杂

比如代谢因素，引起的手麻，这种单纯的治疗效果就不好，必须要配合一些药物或营养剂

第2步、筋膜松解

如果你的手麻，确实是颈椎压迫神经，那么大多数做牵引是会有效的

如果没效，要不就是你不属于这一类，你需要重新评估你手麻的原因

如果你的手麻，属于筋膜问题，往往这种情况在手麻里是比较多见的

比如腕关节或肘关节诱发的手麻，这种是需要筋膜松解的，你可以做筋膜针灸、超声波等，必要的时候，是需要一些微创的

第3步、自我锻炼

手麻如何是颈椎压迫神经，那么你的锻炼，是以纠正姿势为主

比如靠墙站立训练、缩脖子训练、眼球训练等等

如果你是局部筋膜导致的，那么你就需要配合手指训练，筋膜松解锻炼

只有你的手麻原因清楚了，筋膜松解了，在加上锻炼，才能最终康复

你是这样做的吗？