说到念珠菌阴道炎，相信很多女性并不陌生，因为与这种疾病打过交道，所以也深知其中的不适与尴尬。念珠菌阴道炎，又名霉菌性阴道炎，是一种与真菌感染有关的疾病，这种真菌就是指外阴假丝酵母菌。女性的阴道一般会有一些菌群寄生，比如阴道乳杆菌、加德纳菌等，但是这些菌群很容易受到外来菌群的影响。

当外阴假丝酵母菌对外阴、阴道造成侵袭之后，就会使原本平静的阴道微生态被扰乱，最终会影响菌群的正常代谢。那么，在平时的生活中，应该如何预防和护理自己的私处，避免被念珠菌阴道炎盯上呢？学会3个防护技巧，或可远离妇科炎症。

1.注意私处的卫生

很多女性之所以会被外阴假丝酵母菌感染，究其本质，还是因为对自己私处卫生做得不够好。由于平时不注意内裤的清洁，不勤换、勤洗内裤，这样就会导致内裤上面发霉，或者沾染真菌。如此一来，就相当于给真菌提供了一个天然的发酵场所。

真菌可以借助内裤与女性的私处接触，接着就会对外阴、阴道进行入侵，通常会对阴道的菌群造成干扰和破坏，最终就会导致阴道的菌群紊乱，出现念珠菌阴道炎。所以，女性在平时一定要注意自己内物的整洁和干净，不要将自己的内裤与袜子等放在一起清洗，这是非常不卫生的。

2.注意“夫妻生活”方面的卫生

还有一些女性，平时可能比较注意自己的卫生，但是自己的另一半，却不怎么重视自身卫生。这样单方面的重视卫生，对于预防念珠菌阴道炎，其实是没有任何帮助的。相反，若是男方有包皮过长、龟头炎等问题，在与女性进行夫妻生活时，也是很容易导致女性感染外阴假丝酵母菌的。

所以说，自己做好个人卫生的同时，也必须注意性伴侣的私处卫生，只有两个人都注意了，才能避免被真菌感染。而且，不仅在整个夫妻生活过程中需要注意，对于“亲密”前后的卫生也必须做好。总得来说，多留意一些细节，就能够少一丝被真菌感染的机会。

3.注意白带问题

白带是女性阴道炎症的风向标，很多时候都可以通过白带去确定一些妇科疾病，比如说念珠菌阴道炎，在确定感染的早期，通过白带的性状就可以发现一些问题。比如说白带呈现出豆腐渣样，而且随着病情的加重，这些豆腐渣样的白带会分泌得越来越多。

所以，如果有这些异常，就应该尽早防治，不要等到疾病加重了，才考虑去治疗，否则可能就晚了。比较合适的治疗手段，仍然是药物治疗，进行抗真菌药物的局部涂抹，必要时可以联合口服治疗，往往会获得不错的防治效果。

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