随着“益生菌”在母婴圈火起来，许多新手宝妈、宝爸开始争相选购益生菌制剂。但是，买“益生菌”毕竟不是像买包包、买手办一样，只挑自己喜欢是不行，最重要的是还要家里小孩适合的，且能提高孩子身体素质的。如果您也不知道益生菌要怎么选、益生菌制剂要看哪些方面的，那这篇文章可要赶紧码住！接下来，就为宝妈、宝爸们详细介绍下一款好的、适合孩子的益生菌制剂要怎么选。

第一点：安全性

一般来说，益生菌的安全性包括两方面。一方面，是要保证这个益生菌制剂是经过国家流程审批的，符合国家标准的。另一方面，就是益生菌制剂中的添加剂要安全且无过敏原。有毒有害的物质就不说了，是国家明令禁止的，但无毒无害的也不是绝对安全的，比如说糖、钠等、牛奶蛋白、麸质等容易导致孩子过敏的物质，宝妈、宝爸们要结合自家孩子的体质，避免选购添加有这些成分的益生菌制剂。

第二点：活菌数

一般说来，益生菌的健康作用与服用剂量和持续服用时间是有关联的。因此，对于益生菌制剂来说，活菌数就显得异常重要。益生菌应用指南、临床研究文献及国际相关标准法规对益生菌的推荐摄入量主要集中在107~1011CFU/d。

因为现在市面上获得国家批准用于婴幼儿的益生菌菌株都是厌氧菌，所以当益生菌暴露在空气中时容易失活，因此建议益生菌冲泡后尽快服用。

第三点：菌株号

益生菌制剂的生产需要以原始菌为基础，培植出大量的、同类型益生菌，但是这些培育出来的益生菌是无法和益生菌百分百相同的，所以就需要给它们编号，然后再分别和原始菌对比，找出和原始菌最接近的。这个细菌的分类编号就是“菌株”的概念。

而益生菌的真正功效取决于菌株，而不是菌种。世界卫生组织也提道：“现在需要强调的是益生菌的标识应该包括菌株名，因为益生菌的功效更多取决于是什么菌株。”

因为现在市面上获得国家批准用于婴幼儿的益生菌菌株都是厌氧菌，所以

目前，在国家卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中，共有14种菌株可以给孩子食用，分别是嗜酸乳杆菌NCFM（适用于1岁以上幼儿），以及动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001、鼠李糖乳杆菌MP108、罗伊氏乳杆菌DSM17938、发酵乳杆菌CECT 5716、短双歧杆菌M-16V、瑞士乳杆菌R0052、婴儿双歧杆菌R0033、两双歧杆菌R0071、长双歧杆菌长亚种BB536等，如图所示。

第四点：看剂型

益生菌是厌氧菌，接触氧气就会死亡，所以为了保证益生菌的活性，就需要特殊的制作工艺，也就是最终的制剂形态——剂型。市面上常见的益生菌剂型主要有滴剂、片剂、粉剂，其中，油剂较其他两种剂型的活菌含量更高，在油膜的保护下，隔绝水和空气，最大程度地保证了菌株的活性和稳定性，更有利于菌株在肠胃中的定植。并且，油剂还不用冲泡，随时服用，可以滴到食物里，也可以直接滴在嘴里，相比于其他方式，油剂的服用方式是自由了不少！

说了这么多，相信各位新手宝妈、宝爸们已经get不少益生菌的选购标准，赶紧为咱家宝贝挑选一款适合他/他的益生菌制剂吧！