时间如白驹过隙，

一转眼，

崭新的2023年已到来，

一切美好可期！

2023年1月15日，

三明市第六届新年登高活动暖心降临！

2023年三明市 “幸福时代 品质生活”迎新年登高健步行活动以“迎新登高促健康，踔厉奋发向未来”为主题，以表达全市人民对新时代新年新气象、生活高品质、身体更强健的美好祝愿，为新的一年各项事业开好头、起好步，为幸福时代添砖加瓦。

全民健身，运动“照亮”生命！

2023年1月15日，

我们邀您来参与一场全民健身活动！

组织机构

主办单位：三明市直机关工委、三明市体育局、中共三明市委文明办、三元区人民政府

承办单位：三元区文体和旅游局、三元区委文明办

协办单位：三元区新时代文明实践中心、三元区新时代文明实践志愿服务总队

执行单位：新浪福建三明频道、三明市好心情文化传媒有限公司

特别鸣谢：三明市马拉松协会市区跑团

活动内容

活动时间：2023年1月15日（周日）上午

活动地点：三明市明湖休闲运动中心、麒麟山公园

活动线路图

活动线路：（任选其一）

（一）三明市明湖休闲运动中心（起点、打卡点1）--麒麟山公园栈道--麒麟阁（打卡点2）--三明市明湖休闲运动中心（终点）

（二）三明市明湖休闲运动中心（起点、打卡点1）--麒麟阁（打卡点2）--三明市明湖休闲运动中心（终点）

参与人数及对象

参与人数：600人

参与对象：市机关企事业单位干部职工、全市各街道社区群众、社会各界登高爱好人士、身体健康者均可参加，总人数限制600人，报名满额即截止。

注意：参加活动人员为10周岁以上至60周岁身体健康者，不适宜进行登山活动的人员。（心血管疾病、高血压、体温异常、特别是身体正阳或阳过仍不适者谢绝参加。）

活动流程

1、7:30-8:00，进场：参与人员经工作人员核验健康码、测温，体温正常方可进入三明市明湖休闲运动中心。

2、8:00-8:15，签到：凭报名二维码领取号码贴、小旗帜等相关物料；祈愿墙签名，并按指定区域列队集结。

3、8:15-8:40，开幕式：

①领导致辞

②领导集体按气喇叭启动登高活动

4、8:40-8:45，热身：领操员带领全场进行热身操运动。

5、8:45，出发：登高队伍出发，凭号码贴在明湖休闲运动中心、麒麟阁打卡点盖章。

6、10:30：领取伴手礼：登高活动结束，凭号码贴2个打卡点打卡记录到终点处领取伴手礼。

打卡点实景图

报名须知

一、报名时间：

2023年1月10日开启（名额有限，报满即截止）

二、报名办法

采用线上报名，将通过新浪三明“#小程序：三明优选”扫码报名，报名扫码如下：

新浪三明“#小程序：三明优选”

一、参加人员身体健康，有长期锻炼基础；如有以下身体状况者不得参与

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、活动日前两周以内患感冒；

7、妊娠；

8、身体正阳或阳过仍不适者谢绝参加。

二、参加人员应当遵守以下规定

提醒：活动当天，为减轻交通压力，参加人员不可自驾车前往集合地点，可乘坐公交车或步行到“列东中学”站再往三明列东中学方向步行前往至三明市明湖休闲运动中心（麒麟山公园北门）处。

1、活动当天需测体温，参加人员需正确佩戴好口罩

2、活动遵循疫情防控常态化要求，严格实施疫情防控和赛事安全工作方案、应急预案制度，实行熔断机制。

3、请大家着运动装、运动鞋，以健步走方式体验本次活动。

4、活动期间，由于道路狭窄，路线可能出现拥堵，参与人员必须服从工作人员和志愿者的统一指挥，有序通行。

5、绿道上下陡坡和弯道多，注意控制健走速度，严禁与健步无关的冒险攀爬行为，拍照注意安全。

6、参加人员要注意卫生保洁，健步行过程中不能乱扔垃圾、矿泉水瓶等，保持栈道沿途良好的卫生环境；

7、倡议全体参与人员，健步行下山过程中顺手拾起沿途垃圾，放至身边的垃圾箱内，做文明市民。

2023年1月15日

我们相约三明麒麟山登高

许下对新年的期许，为新的一年祈福~

事业、学业、健康……万事如意！

大美三明，等着有缘的你来麒麟山

讨一个新年好彩头~

辞旧迎新，已过往事不追忆！

步步高升迎未来，

携一份别致的登高礼，

满怀信心地迎接新的一年！

更多福利加码，

诚邀广大爱心企业加入！

联系电话：0598-8267789

18906988136 刘女士

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