“坐以待病” 男子开车8小时引发马尾综合征|世界关节炎日|椎管|脊髓|腰椎|间盘|马尾综合征

近日，“男子开车8小时后瘫痪小便失禁”事件引发关注。据悉，广东深圳的程先生因长时间开车引发了腰痛、腿麻、小便失禁等症状，前往医院检查CT后被诊断为马尾综合征，医生称这是腰椎间盘突出症最严重的情况。

“人体脊柱中间有椎管，椎管中有脊髓，脊髓末端是脊髓圆锥。正常情况下，成年人的脊髓圆锥位于第1腰椎和第2腰椎之间，圆锥再往下就没有脊髓了，从脊髓末端发出许多根神经，神经一根一根有点像马的尾巴，因此被称为马尾神经。”北京中医药大学东直门医院骨伤科副主任医师王逢贤介绍，当各种原因如腰椎间盘脱出、造成椎管内容积骤然减小等，导致多个神经根受压会引发马尾综合征。

“程先生本身椎管偏窄，加之久坐开车，间盘受到挤压形成一个巨大突出髓核。” 王逢贤指出，马尾神经受到损伤，会造成肌肉力量下降，患者可能出现双下肢的疼痛、麻木、力量下降，甚至发生弛缓性瘫痪以及会阴区感觉异常等症状。此外，由于神经包括腰神经和骶神经，骶神经日常负责支配膀胱括约肌和肛门括约肌，因此患者可能出现大小便功能障碍，影响性功能等。

巨大的中央型间盘突出，间盘脱垂游离，椎管内硬膜外的脓肿、血肿，腰椎的爆裂骨折等都是造成马尾综合征的常见原因。王逢贤提醒，一旦确诊为马尾综合征，建议患者在24小时内应尽快进行手术，进行充分的椎管减压，将压迫神经的因素去除，越早解除对神经的压迫，恢复效果越好，如果置之不理，可能发生永久性的下肢瘫痪。

预防方面，建议避免久坐，日常工作生活中，每坐90分钟起身活动活动；腰部不适的人应避免弯腰负重；此外，应加强腰背肌锻炼。“俗话说，坐以待病。久坐会使间盘长时间受力劳损退变，间盘本身就有问题的人久坐，则可能导致间盘被挤出，从而引发马尾综合征。”王逢贤推荐大家日常通过以下几种方式进行腰背肌锻炼。