每天一招学练八段锦——“攒拳怒目增气力”动作教学
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每天一招学练八段锦——“攒拳怒目增气力”动作教学
第七式:攒拳怒目增气力

“怒目瞪眼”动作既具可提升肝的阳刚之气(通过神的锻炼),又可有效刺激肝经(通过形的锻炼),使肝气充盈,泻出肝之浊气,从而提高肝的疏泻和藏血功能。

编辑:小申

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