《黄帝内经》中有一句话：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思是，阳气就像万物赖以生存的太阳，运作失调就会影响到人的生命和健康状态。春天万物生发，正是补阳的最好时节，特别是一些本就阳气不足的人，需要赶紧行动起来。

来源：本文内容由中国中医整理自养生中国、生命时报。

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