距离上一波新冠感染已经过去三个多月了，阳康的小伙伴们，你以为新冠病毒已经离你而去了吗？那就大错特错了！

有部分人群在新冠感染后，即使症状消失且检测核酸为阴性，但仍感到浑身乏力、肢体酸痛，休息后也无法明显缓解，这个过程甚至可能持续数月。

有研究人员对因新冠肺炎而去世的尸体进行解剖，发现新冠病毒在人体内的存活时间可以长达7个月之久！

这个惊人的事实，以及即将到来的第二波感染疫情提醒我们，与病毒的斗争仍然是一项持！久！战！

一.新冠病毒能在人体内存活多久？

近日，《Nature》发表了一篇文章，其中表明新冠病毒可在人体全身组织中传播、复制，还能进入人类大脑，甚至能够存活长达7个月之久。

美国国立卫生研究院（NIH）对44名感染过新型冠状病毒的死者开展了全面的尸体检查，发现感染早期新冠病毒在多种呼吸道、非呼吸道组织（包括大脑）中复制；而且他们在包括整个大脑在内的多个解剖部位一直持续检测到新冠病毒RNA，甚至在症状出现后的230天也能检测出来。

让人意外的是，虽然新型冠状病毒对人体的感染是广泛、持久的，但是他们在呼吸道以外的组织和器官中，几乎没有观察到炎症或直接病毒细胞病理学的证据。

人类的免疫系统就是身体的健康卫士，无论是什么物质入侵了身体，都是和我们本身细胞不同的存在，属于一种“异己”，而免疫系统就拥有免疫力，可以区别“自己”和“异己”，并将异己清除出去，维护身体内稳态的平衡。

也就是说，面对未知的病毒，除了做好防护之外，免疫力才是你最好的医生。

随着第一波新冠感染的结束，阳康人群体内的抗体正在日益减少。有医疗界的业内人士预测，3月下旬起，第二波新冠感染可能开始到来。所以，从现在起，增强免疫力，才是战胜病毒的最好方式。

二.免疫力如何保障健康？

免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应，即人体自身的防御机制。

通俗来说，免疫力是人体中的重要防线。

从人类降临到世上以来，外部生存环境并不太平，存在着各种各样的危险，病毒就是其中之一。跟大自然的各类细菌及和病毒的长期斗争，使得人类自身的免疫系统也不断得以进化，变得越来越强大。

我们的免疫系统处理体内衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，同时也在识别和处理体外侵入的突变细胞和病毒感染细胞。处理能力的强弱与免疫力的强弱是正相关的，免疫力越强，处理能力就越强，人体遭受外界攻击的危险就越低。

对付新冠病毒的感染，目前可用于对症治疗的药物还很少，防治的核心还是在于我们自身的免疫力是否足够强大。

在这场与新冠病毒的较量中，最终把病毒清除掉，不是靠药物，而是靠你的免疫系统。

我们常说的无症状感染者，他们并不是所谓的天选之子，而是免疫系统替他们抵御住了入侵的病毒。也许你也被感染过，但是你没有发病，是因为你有免疫细胞在那替你扛住了病毒的入侵。

三.防疫新时代如何提升免疫力？

戴口罩、勤洗手、保持好社交距离，成了现代人预防新冠的重要手段。除此以外，在日常生活中，我们普通人要做的就是好好保护好自己的免疫细胞，增强它们抵抗新冠病毒的能力。

经常运动、饮食均衡、保持良好睡眠等良好的生活习惯都可以让我们的免疫力保持最佳状态。

同时，我们还可以把身体里面的免疫细胞存储起来，这就相当于为自己准备了一支强大的免疫军队。

人民解放军第117医院再生医学中心的副主任陈霖老师曾经在《名医堂》栏目中提到，存储NK细胞（免疫细胞的一种）可以补充、增强体内本身已经在逐渐衰弱的NK细胞，这样能极大提高免疫力，将免疫细胞扩增以后回输到体内，临床上的疗效性非常可观。

因此，将自身健康的免疫细胞存储起来，为自己储备一批最年轻、状态最佳的"免疫细胞特种兵团"，等到身体里面的免疫细胞因为衰弱而无法保护身体的时候再将其回输到体内，可以帮助我们对抗疾病的伤害。

这已经成为新时代追求健康的一种新前沿。

免疫细胞冻存技术，是从人体内抽取血液，然后将血液中的免疫细胞分离出来，之后利用超低温对免疫细胞实现长期保存的技术。

目前免疫细胞冻存采用液氮保存，可以将免疫细胞在-196摄氏度的超低温冻存超过20年。

在-196摄氏度的超低温状态下，免疫细胞的生命活动几乎停止，在复苏唤醒之后仍具有正常的生物学活性，可以保持年轻时候的活力，发挥杀害病原体的作用。

四.免疫细胞储存还有哪些好处？

储存免疫细胞不仅可以提早做好对抗新冠病毒的准备，还有很多好处呢！

01.抗衰老

衰老是人体机能变缓的直接表现，也是一种自然的过程，免疫细胞可延缓衰老进程。

当我们衰老的时候，将我们的免疫细胞重新送回人体，那么就可以让这些依旧保存着活力的细胞帮助我们清除衰老的细胞，延缓我们衰老的速度。

02.抵抗癌症

“免疫细胞疗法”已是手术、放疗、化疗之外癌症综合治疗的第四大模式。将自体细胞进行储存并在未来用于可能的疾病治疗，这是在再生医疗技术不断突破的前提下一种有效的生命资源储存。

癌症的发生发展是一个长期的过程，在此之前我们的细胞会发生突变，当我们使用免疫细胞时，免疫细胞就可以将这些发生突变的细胞及时清除掉，降低我们癌症的发生概率。

03.调节亚健康

空气、水、食物等的污染正时刻危及健康，工作、生活等压力正让人处于亚健康状态。

亚健康是人体介于健康和疾病的临界点，也是身体发出的警讯，如果不重视，可能发生不可逆转的健康危机，及时补充免疫细胞，可以增强身体机能，明显调节亚健康。

04.提高免疫力

免疫细胞的数量、质量与生命息息相关，它会随着年龄增长逐渐减少，趁现在去储存自己最健康的免疫细胞，在未来可补充自身免疫细胞的数量。

没有人能预知明天和意外哪个先来，免疫细胞储存就像是给自己建了一座生命资源库，当需要时便可以取用。

这种对健康的前瞻性，更多地是出于对生命的珍视，而今天的细胞永远比明天的细胞更年轻，所以在条件允许的情况下，及早储存年轻健康的免疫细胞，是对生命的一笔收益颇丰的投资！