鼓了很大的勇气才想到来问你这样一个问题：我跟老公ML的时候，总会控制不住幻想别的男性，有时是某个男星，有时是平时挺欣赏的男领导，有时是老公的男性朋友……最让我恐慌的是，有一次我幻想的对象竟然是他的哥哥！

关键是幻想之前我根本就没有刻意想要意淫谁，一旦和老公进入亲密互动环节脑海里就会自动冒出某个男人，而且还大多是认识的男人，就周围的那种。。我对此烦恼不已，因为我在结束ML之后根本就不会对这些男人产生什么联想，也就是说，我并不是在现实生活中真的对他们有什么不轨意图。严格地说我是一个传统的良家妇女，婚姻观也是“一生一世一双人”的那种，平时我从不看什么跟色情沾边的影片或书籍，可为什么在那样的特殊时刻我会那样？

有时我会不由自主地想，如果每个人的头脑中都有一个雷达，能够扫描到她每时每刻的想法和意念的话该多可怕，若是这样估计我得死八百回了。老公并不知道我会产生这样的幻想，我也不敢告诉他，不然他得气死。

这种感觉挺折磨人的，我想控制可无论怎么都控制不了，一到那个时刻就会不由自主地幻想，每次我都觉得对老公充满了深深的愧疚。我们俩的感情很好的，不存在什么他不好，所以我会想找别的男人的理由。其实有时候自己也很莫名其妙，那些人，有的我只是见面的点头之交而已，为什么会往他们那边想？我这不算精神出轨吧？怎么才能清除这种精神分裂症一样的可鄙念头？

哈哈哈，这不是精神分裂症，也不是精神出轨，这叫性幻想，很正常的啦，不要疑神疑鬼的，也不要给自己多大的负担。我还经常幻想彭于晏呢，虽然得不到，但并不妨碍你想想啊！有时候还幻想自己是武则天，左拥右抱，全是帅哥。性幻想有时候可以刺激你更容易进入状态，达到高潮。这就跟有些人上床的时候喜欢看动作片一样，你说那叫出轨吗？那叫助兴好不好。以前即便性观念比较保守的年代，还是会有一些《新婚夫妻指南》之类的书或录像资料，专供无知的新婚夫妻在洞房花烛夜观摩的。古人的花样也不少，什么欢喜佛、压箱底的性启蒙用品花样百出。既然幻想能刺激你更快乐，有什么不行的呢？当然了，你自己爽就行了，不用告诉你老公，万一他性格保守接受不了耿耿于怀甚至受此影响中途败退，吃亏的还是你啊！负罪感也不必有，因为，或许你的老公在运动的时候，也在幻想着某个女神，或者女明星，或者生活中见过的异性。看破不说破，何必较真？

良家妇女也是肉体凡胎，也有欲望，不看色情沾边的影片和书藉并不能代表什么，只能说你少了很多性知识和乐趣。我们一些关系好的闺蜜还会互相分享一些小视频，想当年香港有名的《3DX蒲团》上映的时候，我一个朋友为了让内地的我见识到那高精度的制作，用QQ传了几个小时才把整个电影传给我。那种年轻的求知欲啊，真的是美好的回忆。

这位题主，说句实话，今天这题对我来说超纲，我不会，所以跟其他顾问讨论了一下，也问了朋友这种情况，精神出轨是肯定的了，你在幻想别的男人！

我觉得啪啪的时候基本上是很投入的，很难做到身上压着一个，脑子里还有另外一个，起码我不行，做不到你那么厉害的程度，毕竟啪的对象是有感情的，所以会全身心的投入，根本没有余力去想其他的，除非就是你老公技术不好，不够粗不够长，不能让你兴奋你才会有余力去想别的男人，不管那个男人认识多久，起码他有个点是戳中你的，所以才能让你在啪啪的时候脑子里全是他，因为他你才能兴奋才能高潮～

这种事呢肯定是不能跟你老公说的，毕竟精神出轨也是出轨，绿帽子不分深绿浅绿。有时候潜意识里的自己才是真正的自己，虽然你口口声声说着自己传统，奉行一生一世一双人，可是你的潜意识并不是这样，除了你老公，每个男人都能吸引到你，这是一件很危险的事，万一某天你被潜意识控制了那就是一发不可收拾了，建议你找个专业的心理医生，或许他可以给到你更有效的帮助！

嗯嗯，只要不叫出来，挺好的

你担心自己是不是精神出轨，其实所谓的精神出轨和幻想还是有区别的，并没有这么虚幻，甚至看得见，也摸得着。精神出轨一般都伴有具体的接触，比如说，双方联系频繁，聊天的时候没有边界感，就是所谓的暧昧；超出一般关系，过于亲密的关心；也可能在不为人知的某个角落里，有更加亲密的肢体接触；不经意间的一次深情对视等等，但就是没有睡到一起，这才叫精神出轨。而这种精神出轨，虽然没有睡到一起，但如果有合适的土壤，有很大的概率，会发展成肉体出轨。

所以你大可不必苦恼地吃不香睡不着，这是很正常的事情。更不需要自我攻击，因为无论是在道德上还是实际行动上，你都没有做任何伤害丈夫的事情，如果特殊时间的意淫都能算做精神出轨，那这个世界上大概没有良家了，人人都将被定义为淫乱分子。

我们之前有一期专门讲性幻想的推文，里面的姑娘们幻想的尺度可比你大多了，什么多人运动啊，被强暴啊等等，如果是你，岂不是更要惴惴不安了？

放心，一般的幻想吧，都只是短暂存在于意识层面而已。客观原因是，因为法律规范和社会道德的制约，有些幻想根本不允许在现实中实现。像是“多人运动”，如果真的那么做，就算不吃牢饭，也足以社死了。

主观原因是，人家不一定真的想去实现那些自己所幻想的内容。就像很多姑娘，都有过被强bao的幻想，可是如果真的在现实中遇到了，没有人会真的愿意吧。

只要你回到现实中对你幻想的对象没有任何幻想，那就是没问题的，这只是你心里的小秘密。

就像你说你幻想你对象的哥哥，让你惶恐，但如果现实生活中，对这位哥哥没有任何想法，那就可以淡定。而如果你在生活中也对哥哥有特殊的情愫，这才是需要警惕的。

实事求是地说，现实婚姻里重复性的、对象单一的ML对于肩负家庭重任的已婚女人来说，多少会令人乏味，而关于婚外男人的想象，则增加了“纯粹性欲”的意味。从某种意义上说，会给女人带来些神秘感让她更愿意去敞开身心享受跟丈夫之间的亲密互动，所以，这种幻想是有其一定价值的。