听说有些穴位，天天按摩就能长寿？这竟然是真的！经络穴位按摩除了能够救急缓解，还有些穴位能用于平时调理体质、养生保健，平时经常按摩可以益寿延年，因此被称为「长寿穴」。
徐医生表示，他比较推荐：百会、膻中、中脘、关元、气海、涌泉、命门7大长寿穴！百会穴温阳，膻中穴保养胸腔，中脘穴保养腹腔，命门穴补肾益气，气海穴、关元穴、涌泉穴滋阴，只要经常随手按摩7大「长寿穴」，就能从头到脚都健康。
百会穴
位置：头顶
【取穴方法】将两耳尖高点向上连成一线，与鼻头向上延伸的，就是「百会」穴。
位置：胸前
【取穴方法】胸前的两个乳头连成一线，中间点就是「膻中」穴。
中脘穴
位置：腹部
【取穴方法】肋骨剑突处与肚脐的中点就是「中脘」穴位
命门穴
位置：背部
【取穴方法】肚脐所在位置的正后方、背部腰椎正中央就是「命门」穴。
气海穴
位置：下腹部
【取穴方法】肚脐正下方约2 根指头宽处，就是「气海」
位置：下腹部
【取穴方法】肚脐正下方约4根指头宽处，就是「关元」穴。
位置：脚底
【取穴方法】「涌泉」穴位于第2、3根脚趾头与足根的连线之凹陷处，约莫在脚底前1/3处。
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