题记：对于很多刚开始接触跑步的人来说，在思想上还是有一股子害羞，毕竟我们也知道自己跑步到精疲力尽的时候一定特别的“丑”，因此很多初跑者都会选择从夜跑开始，毕竟“黑灯瞎火”的，也没有人能够注意到我们。而很多人那个阶段跑步的时候基本上都包裹得比较严实，以至于别人一眼就看出来这个人是否真的有跑步的能力，毕竟跑步还是要以轻便为主，随着跑步水平的提升，我们也就穿得越来越随意，不过作为女跑者，还是要尽量克制。

在女少男多的环境下，很显然女跑者绝对是马路上最靓的风景线，而且具备很高的回头率，毕竟没有人能够拒绝一个自律并且身材又好的女生，而一部分女跑者除了锻炼身体以外，也希望通过跑步这个途径能够把更美的一面展现出来，所以我们就能看到，一些人放弃了更加舒服的短裤或者短裙，转而选择更加贴身的弹力裤，如果你的腿型够好的话，这的确是很好的选择，不过这也给了初跑者一些误导，她们误以为跑步穿弹力裤或许是标配，其实不然。

弹力裤再透气，包裹在身上还是特别不舒服，所以只适合那种无氧运动，比如在健身房做力量训练，像跑步那样的持续时间久的运动，绝对不是首选，而如果我们穿着弹力裤跑马拉松，可能起跑的时候能够感受到一些“温暖”，一旦跑到5公里左右的时候，我们就能感受到那种燥热，然而让女跑者为难的是，我们除了坚持没有别的办法，有些女生由于出汗，也会让穿着弹力裤的样子十分的尴尬，所以这也是很多女跑者最后悔的一件事，跑步真的不能这么穿。

不过如果你的能力很强，马拉松都是轻松拿捏，那么这些对你来说都不是问题，如果你就是个半吊子，没有一点信心能够跑完，那我们还是乖乖地穿回短裤或者短裙，跑前的冷是暂时的，跑步过程中的美是暂时的，很长的时间是我们和距离之间的较量，尤其是看到路边的公里数提示牌的时候，能力不足的我们更是一种煎熬，身上多余的一件东西都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草，所以我们女跑者一定要听劝，这样我们的跑步才会更加的顺畅，我们才能更好的驾驭马拉松。