有种情况，90后听了会沉默，80后听了会流泪，从不列颠皇室到中国大学生，莫不黯然神伤。

没错，就是脱发！

当头发以秒速5厘米飘落时，你的青春和颜值也一同离去。处在这个看脸的时代，实在是太残酷了，我们不能失去头发！

但是许多年轻人，经历了熬夜、烟酒、染烫这些损伤头发的事情后，头顶开始慢慢都秃了，甚至有些发友是遗传导致的雄激素脱发，头发想要复密简直就是地狱级副本。

不光是对症治疗，平时生活中的辅助也要注意，许多发友对于平常防脱发的认识，还是停留在何首乌、黑芝麻等植物或者中草药成分上，很多人可能都不知道“咖啡因”也可防脱发。

咖啡因被称为天然的“米诺地尔”，我们都知道导致脱发的主要因素是雄性激素。雄性激素会在前额头顶毛囊里的5α-还原酶的催化下生成二氢睾酮（DHT）。随着DHT浓度的增加，毛囊生长被抑制越来越明显。正因如此，应对雄性激素脱发，最根本的策略就是针对引发脱发的元凶——DHT。

DHT在体内主要激活了TGF-β2（转化生长因子-β2)，并抑制了IGF-1（胰岛素样生长因子1）等物质，结果导致了毛囊受损，毛发生长被抑制。但是咖啡因的作用和DHT刚好相反，它能够抑制TGF-β2，激活IGF-1等物质，这样就能够把DHT带来的影响抵消掉，从而解决掉雄性激素脱发问题。

咖啡因是一种植物生物碱存在于自然界的诸多植物中，比如常见的咖啡豆、茶叶、可可粉等，都含有大量的咖啡因。而由这些原料制造出来的咖啡、茶饮料、可乐、奶茶等，早就融入到了大家的日常生活中。

但大部分人都知道咖啡因可以消除疲倦、恢复精力，却不知道它还能抵抗雄激素引起的毛囊萎缩，减少雄激素性脱发！

1、咖啡因为什么能防脱发?

日常生活中，比较常见的脱发类型是雄激素性脱发，而造成该类脱发的根源是DHT（双氢睾酮）。科学家在实验中用5μg/ ml睾酮处理的毛囊生长受到了显著的抑制作用，这种抑制效果被咖啡因以0.001%和0.005%的浓度相抵消。

此外，单独的咖啡因刺激毛囊生长的效果显著，这就意味着咖啡因抑制雄性秃的功能原理在于阻断DHT。

关于咖啡因治疗脱发的效果，在《英国皮肤病学杂志》上的一项研究也有证明，咖啡因可以治疗脱发：从一个人的头部提取出一个头发器官，并在试管中加入睾酮和咖啡因，咖啡因会使头发长得更快。这揭示了咖啡因在不同水平(分子、细胞和器官)对人类毛囊生长的促进作用。

除了以上这些之外，另外也有一些关于咖啡因促进头发生长的学术研究，其结论都是比较正面的。因此我们可以得出：咖啡因可能确实在某种程度上，会对头发的生长有促进作用。

2、喝咖啡可以治脱发吗?

既然咖啡因能防止脱发，那多喝咖啡是不是就行了？当然不是!

虽说咖啡因能抑制雄性激素脱发的DHT，促进头皮血液循环，维持毛发正常的生长周期。但我们喝咖啡的时候也跟其他食物一样，它首先要被肠胃吸收，然后才能传送到身体其他的器官。也就是说，仅有很微量的咖啡因，能够成功运送到头皮。

当然，如果你每天坚持喝五六十杯，量少成多也不是不可能。不过后果就是，你的头发有了，人可能就没了。(心脏病的人士切忌尝试)

而且咖啡因含有大量的刺激性物质，用过量喝咖啡的方式去防止脱发，显然有待斟酌！

3、咖啡因防脱洗发水能治脱发吗？

有许多网友说，咖啡因防脱洗发水的防脱效果，不尽如人意。

就这个反馈，小鹏想说的是，也许这方面的学术报道太多，让大家无形中高估了它防脱方面的效果。

脱发人士在使用咖啡因洗发水时，要首先想到它的主要作用终究是清洁头发、改善头皮环境，诚然辅助治疗脱发的效果，可能会有一些，但想要实现比较好的治疗效果，最好还是到专业的防脱生发机构进行针对性治疗。