（作者何所欢：专注两性情感，自我成长性格等心理学分析，关注我为你带来更多两性知识）
这个世界上，不存在“从来不吵架”的恋人和夫妻。
正常的关系，没有不吵架的。
心理学上讲：
爱人之间适度产生矛盾，发泄自己的脾气，有助于让这段感情有一些“松弛感”。
不然两个人总是紧绷着，假装着，不敢表现出真实的自己，对你们的感情才是致命的。
只不过，吵架的时候，有些话不能轻易说出口。
即使两个人再相爱，这些话说出来，也容易伤害彼此的感情。
-01
“除了我，还有谁会爱你”
指责型伴侣，最爱将这句话挂在嘴边。
“要不是我，根本就没有人会跟你结婚”
“除了我之外，还有谁能受得了这么差劲的你？”
这些话，是不是很耳熟？
无论是什么矛盾，说这句话的人，就像用一把刀子在扎对方的心。
“刀子嘴，豆腐心”，实际上是最大的恶意。
所有的刀子嘴，都是伤人的利器。
爱人相处时，最忌讳说这句话。
从心理学的角度来分析，这句话藏着哪些含义？
“你实在是太糟糕了，你全身都是缺点，从一开始我都在忍耐你，包容你，现在我已经无法忍受了。”
“如果没有我跟你在一起，不会有人接受你，也不会有人爱你的。”
这不仅仅是对一个人的指责，更是一种精神上的pua。
打击你的自信心，贬低你的价值感，让你在这段关系中越来越自卑。
-02
“不是跟你说过了吗，你怎么又这样了”
在网上看到一组数据：
最影响爱人之间感情的因素，有哪些？
其中榜上有名的一点是“翻旧账”。
跟对方吵架时，对方有没有翻旧账的行为？
“我不是跟你说过了，出门要带钥匙”
“不是跟你说过了，开车要注意安全”
“跟你说过很多次了，这件事你又做错了”
实际上，在亲密关系里，每个人都会犯错误。
我们能做的，是理解，包容，接纳。
毕竟对方身上有缺点，但你身上也有缺点。
可是翻旧账的行为本身，会让人“忽略当下的矛盾”，从而产生：“他不是在跟我就事论事，而是针对我这个人”的错觉。
就事论事，有什么矛盾就沟通什么矛盾，有什么问题就先解决眼前的问题。
千万不要翻旧账，更不要说一些“气话”。
你们本来只是一点小矛盾，当对方翻旧账之后，你们之间的问题，就会上升到“人格攻击”上。
-03
“好好好，都是我的错总行了吧？”
心理学上将这种态度，形容为“消极的互动关系”。
举个例子：
对方犯错了，你耐心地跟对方沟通，没有生气，没有说偏激的话，只是跟他分析利弊。
然后，说出你对他的期待和建议。
这个时候，他的表现却很抗拒，很激烈。
明知道自己错了，可就是不愿意真心认错。
最后冷不丁地说了句：“都是我的错行了吧？”
在亲密关系里，这样的沟通方式是消极的。
换句话说：
对方之所以说这句话，就是想要“敷衍，逃避”自己的责任，而不是打算解决问题。
任何关系，一旦产生了问题，我们都需要及时去沟通。
倘若你是主动，积极的态度，而对方每次都是消极，回避的态度。
那你们俩的矛盾，永远也得不到解决。
-04
“我们不合适，还是分手（离婚）吧”
最伤害感情的一句话，就是以分手或离婚，要挟对方服软。
你是否有过类似的经历？
本来是一件小问题，说出来自己的想法，及时沟通矛盾也就过去了。
可他就是不承认错误，认识不到自己做错了什么事。
最后他被你说急了，就跟你说“我们分手吧”。
每一次的矛盾，都以他说这句话收尾。
在这段关系里，你是被动的，他掌握着主动；
你是付出更多，爱意更深的，而他却无所谓。
人品糟糕的人，才会用这种方法，逼着伴侣妥协。
好的，积极的感情，一定是双向的，互相理解的。
他只想占据上风，抓住感情的主动权，对你进行情感操纵；
这说明，他的内心深处，本就是不在乎你的。
正因为他“无所谓”，所以才会表现得无所畏惧。
分手和在一起，对他来说都是一样的，反正他对你的爱可有可无。
积极的争吵，有助于两个人维护感情。
而消极的争吵，只是为了：争出胜负，争夺主动权，掌控对方。
在感情里，只在乎自己的情绪，而忽略对方，是自私；
只在乎对方的情绪，忽略自己，是舔狗。
对方有没有跟你说过这几句话？
（文章配图来源网络）
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