冬去春来，天气转暖。你是不是也脱掉了厚厚的棉袄，激动的跳进了澡堂的水池里，在热气腾腾的浴室里，被无情的擦掉陪着冬天的灰泥。
彻底揉搓后，淋浴喷出温水。一种浸透肌肤的放松感舒爽让你不自觉的嘴角上扬。但是小黑泥顺着地漏和下水道被冲走，晒干换装后，又是香香的男人！
但是关于洗澡，也有很多难以言说的尴尬烦恼。明明是勤洗换的，每次怎么可能擦掉那么多膏药？？是肮脏的黑泥，还是自己皮肤表层的一部分？
老一辈说天天搓灰太伤皮肤了。这是真的吗？淋浴时擦骨灰多久一次最合适？
看起来脏兮兮的膏药竟然是自己的一部分
有网友非常试探。忍不住捏起来观察，这东西真的是我掉的吗？宝宝这么脏？
不要惊慌！让我们用科学和事实来一探究竟。
如果把的腻子放在显微镜下放大100倍，你会大吃一惊。原来小小的石膏上有个洞，其复杂程度不亚于精密仪器设备。
一个更让人不愿承认的事实是，泥灰中的大部分物质其实都是我们皮肤的一部分。
首先，这些泥灰大部分是皮面“原住民”，就这么大的势力就占了98%！还混杂着生活在体表的微生物和代谢废物，以及不活跃的油脂层。
这些物质“停留”在皮脂膜上，不仅能锁住水分，防止过度蒸发，还能阻隔外界病菌的入侵，妥妥的保证身体的“第一道健康屏障””。可谓是“脏了自己，保护了大家”！
睁大眼睛盯着显微镜，顺着泥巴一样的环境，能看到晶莹剔透的螨虫。不要不敢保证说你身上没有，事实上，螨虫强大的生存能力让它牢牢地蔓延到人体的每一寸肌肤。每个人身上生活着数以百万计的螨虫，大小不超过0.5毫米。
家里一般有两种顽固的螨虫。即使天天洗床单，再贵，每个毛孔都至少塞上7只螨虫，相当热闹。
除了宝宝可能没有，每个成年人身上都有大量螨虫。不过，这些螨虫大多与皮肤组织形成了和谐的共生关系，它们的存在是正常的，大多数时候不会让人生病和痒痒。
剩下的一小部分包边就是外面的细菌杂质形成的膏药。比如公交车门把手上的细菌，空气中扬起的灰尘。这些丰富多样的混合物，当我们用力揉搓骨灰的时候，会被皮肤代谢物卷起来，形成小卷，从体表脱落，第一，如果太多了，就会形成我们肉眼可见的石膏！
所以，即使我们天天坐在办公室里，不跑步不流汗，天天洗澡，身上也少不了黑泥条。这是因为它们本质上不是泥，而是体表的皮肤和油脂的代谢产物，混杂着少量的细菌和螨虫，形成。这么一想，就算擦出3斤灰，我好像也不觉得脏啊！可是有小伙伴就疑惑了，为什么我身上的膏药越擦越多？难道是我“天生吸泥”？其实这背后是有科学原理的。
越搓越脏？为什么灰泥“越挫越勇”
我们的皮肤远比想象中复杂。光是结构就分为5层，最里面的一层是基底层，最外围是角质层。新皮肤总会在基层“萌芽”，慢慢向外延伸。当皮肤穿透透明层，到达角质层时，就会完成它短暂的寿命而死去。皮肤细胞的更新非常快，每天都有皮肤细胞死亡，所以角质层每天都会吸收很多死皮。虽然角质层的厚度只有0.02毫米，但它却承担着一个重要的过程——锁住水分，隔离病菌。
另外，不知道大家有没有这样的经历呢？刚洗了一会儿热水澡，用指甲在皮肤上抓几下，就会有滑腻腻的感觉。这时候，丰富的经验会告诉你，应该！捻！灰！向上！
疑惑的是，擦完全身，什么都没有出来。取而代之的是轻轻的涂上肥皂，身体又变得湿滑了。这是因为我们的体表的油脂具有疏水性，会把水分从肌肤表面分离，当体表湿润粘稠时更加明显。
香皂和沐浴露含有亲水性基团，涂抹在身上后会与水发生反应，去除附着在皮肤上的污垢和多余油分。这时候轻轻一搓，泥就比较容易出来了。需要注意的是，如果用力搓灰，对皮肤的伤害不容小觑。因为角质层来不及更新和补充细胞微生物，皮肤就会受损，甚至提早老化。
不能太勤洗澡的原因之一是，膏药中储存了大量的油脂。它还起到了阻断水分流失，抗老化氧化的作用。夏天外出时，膏药里的浓稠油脂还起到了天然“防晒霜”的作用，能有效抵御紫外线。
而一旦把这些膏药擦掉，就相当于人体的“隐形保护层”，也会被揭掉。那么人就很容易出现被晒黑、衰老，甚至患上一些皮肤病。
既然洗澡不能搓太频繁，那就搓个不停，做个野蛮人！那我们应该几天洗一次澡呢？春夏和秋冬擦洗的频率一样吗？
「隔几天擦」最合适？
通常来说，如果你能保证每周洗两次澡，，那么每次只需轻轻擦洗就可以了。大部分附着在体表的细菌代谢物会随着水流自动冲走。
如果是生活在南方湿热环境的朋友，可能一年到头都保持一天洗一次甚至两次的习惯。这样一来，根本不用搓灰尘，用清水冲洗一下就可以了。因为的油脂和角质层在新陈代谢和分泌之前就已经被洗掉了，所以她们每天忙于新陈代谢和再生，所以不要把吓人的“浴巾”伸给她们！
北方的朋友们，如果是在寒冷的冬天，有时候一周洗一次，那么出油和角质的时间就够了，操作慢，有时候死皮等到是时候掉下来了在主人来揉它之前，“每周一揉”已经成为了一个必须的活动！
桑拿房蒸汽，让死皮微生物软化自动脱落，再搓一遍，无死角。
现在阳春三月，大部分可能会恢复一周洗两次的频率，所以只要轻轻搓洗和抹上沐浴露就可以了。
这样看，揉骨灰也是一门生活知识。恰到好处的强度和频率会使皮肤光滑、白嫩。揉得太频繁或太少都会损伤角质层。将不得不花钱买护肤品或药，得不偿失。
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