“脏了20多年，眼睛终于洗干净了！”“经常化妆、戴美瞳的姐妹，再不洗眼睛真的就晚了！”一段时间以来，各式各样的洗眼液广告词活跃在直播带货平台。

在直播中，主播们声称洗眼液可以洗出眼睛里的脏东西，缓解眼部疲劳，让眼睛更明亮。家住北京通州区的张女士回忆，今年4月，她看到某网红主播正在推荐一款“洗眼液”。该主播把洗眼液倒进特定的硅胶杯，再将杯子倒扣在眼睛上，没多久杯里就出现很多小颗粒的“脏东西”。

“看到效果立竿见影，立马入手了两瓶。”张女士说，刚开始使用时，觉得挺舒服，每次清洗完后，洗眼液中确实漂浮着一些黑色脏东西，便每隔两天使用一次。但一段时间后，张女士的眼睛开始出现不适，“发干发涩，总感觉有风吹进眼睛”。

到医院检查后，医生告知张女士，她患有黏蛋白缺乏性干眼症。得知张女士近期有使用洗眼液的经历，医生判断，洗出的“脏东西”可能是眼表脱落的细胞，或眼睛正常分泌物及黏蛋白。“黏蛋白是眼睛内膜重要组成部分，洗掉后眼睛会越来越干。”

长期使用眼药水可能”毁眼”

中国人民解放军三零六医院眼科主治医师赵宏伟表示，长期使用任何一种洗眼液、眼药水都可能破坏内膜的正常功能结构。洗眼液中包含人工泪液、冰片，甚至还可能有添加剂和防腐剂。刚使用时，可能眼睛会感觉清凉舒服，但长期使用，会对眼表的微环境平衡（包括pH值、酸碱平衡、渗透压等）造成损害，甚至可能会导致角膜溃疡，进而影响视力。

北京世纪坛医院眼科主任医师徐冰表示，自己在诊疗过程中也遇到过患者主动询问医院药房是否有洗眼液的情况。“我不推荐，结膜囊正常就是带有细菌和病毒的，它只是在受某些诱因的情况下可能出现问题。细菌和病毒在结膜囊里面也是有一个平衡的，如果去强行打破它，可能未必是个好事情。”徐冰说。

泪液中有溶菌酶、电解质等成分，洗眼容易稀释泪液，破坏眼表微环境。著名眼科专家、浙江大学医学院附属邵逸夫医院眼科主任姚玉峰接受采访时举了一个例子：“比如说，我们皮肤表面其实覆盖着一层油脂，会保护皮肤。你如果不断去洗澡，其实对皮肤不健康，洗太多以后会发痒。我们眼睛表面覆盖着一层保护我们眼睛的内膜，它有生理条件、生理成分，你没有按照科学的方法去洗，不但带不来对健康的帮助，而且更有可能带来伤害。”

别再用错误方式洗眼睛了

医学上的洗眼，是一个“活水冲洗”眼表的过程，是指冲洗结膜囊，即在有必要的情况下，通过系统的操作，将医用的洗眼液冲入结膜囊，然后在外眼放置一眼杯，以便上述液体冲洗眼表后自动流入眼杯内，确保不会污染眼睛。这是在结膜、角膜受伤时或眼科手术前，通过冲洗除去结膜囊内的异物或分泌物，其目的是减少眼的伤害，避免感染，保证手术顺利进行以及手术效果。

日常生活中，当感觉眼睛有脏东西时，可使用人工泪液或生理盐水冲洗眼部。切记不能用自来水等可能含有致病微生物的其他溶液；使用棉签或脱脂棉等蘸凉开水（不用太湿）擦拭睫毛及周围皮肤，可一日多次。

当感觉眼干眼涩时，如果白眼珠不红，可通过热敷或熏蒸眼部、练习眨眼、使用人工泪液类的滴眼剂等方法来缓解。如果眼干眼涩合并眼红或通过前面的方法无法缓解眼干、眼涩等症状，建议到医院就诊，查清具体的病因进行针对性治疗。

有些滴眼剂中含有冰片中药成分，使用后会让你感觉到清凉感，虽然对眼睛的影响可能很小，但清凉后也并没有太多其他好处。所以，别再用错误的方式洗眼睛了，保护眼睛应从改善生活方式入手，如果有眼部疾病，建议去正规医院进行就诊，在医生指导下合理用药，积极对症治疗，以免耽误病情，单靠洗眼液是不能解决疾病问题的。

来源 | 羊城晚报·羊城派综合光明网、科普中国、央广网、中工网责编 | 李可欣

编辑：李可欣